女排夺冠背后的伤不起——忆那年与郎平的邂逅

由于郎平觉得当时国内的运动损伤临床医疗水平有所局限，她所有的手术和治疗都是在国外医院进行的，到我院只是做了相关的影像检查，了解当前自身的关节状况，并与医护人员和病友交流相关的治疗心得。

细数女排之痛：

最常见的损伤三大部位——肩、膝、腰

1、肩部肌肉和韧带拉伤、肩袖损伤、肱二头肌腱腱鞘炎等，尤其在主副攻。

　　2、肩关节属于“球窝关节”，其稳定性和抗击力较差，容易出现脱臼现象。

在肩部，由于扣球多姿势不正确，还会引起肩胛上神经麻痹，出现冈下肌麻痹，多见于集训的运动员。

女排队长惠若琪： 2010年比赛致左肩关节脱位、盂唇大面积撕脱伤；肩关节周围手术打入了7枚固定钉，并一直“追随”着她。

1、以髌骨软骨病、股四头肌外侧头末端病、交叉韧带及半月板骨折与棘突骨膜炎较多。

2、“拦网、垫球、传球”等落地失去平衡时，也可以发生背部、臀部的挫伤及上下肢其他关节韧带的撕裂伤或扭伤，其中指扭伤，骨折和脱位最常见。

膝伤是排球运动中最常见的损伤，可缩短运动寿命，由于球赛中反复弹跳、防守时半蹲，又常常出现韧带及半月板损伤，因此球员们更容易患上骨关节炎，且年龄更早，症状更重。

“铁榔头”当年之所以在巅峰时期退役，其中一个重要的原因就是她的膝伤!二十几岁的“铁榔头”就因为严重的膝关节磨损，在国内外接受了7次软骨移植手术，最后不得不做了髌骨摘除手术，也不能再继续跑及剧烈运动。

         魏秋月2015年曾做过双膝关节镜微创清理术；杨方旭2015年世界女排大奖赛中前交叉韧带断裂；冯坤、赵蕊蕊、宋妮娜、薛明等都有严重的膝伤。

排球运动是一项应变性及突发性很大的运动，体力消耗极大，需要根据场上情况随时进行奔跑、急跳（拦网、扣球）、甚至飞身救球等，要求运动员的腰部短时爆发力、过度伸展、屈曲旋转的动作，腰部不均衡负荷的压力极大。经常出现如“腰背筋膜炎”“韧带炎”等。

徐云丽就患有严重的脚伤跟腰伤。

1.“网球肘”，由于“扣球”等活动太多，手腕处用力过猛，重复运动所造成的。其“病症”是肘部出现酸痛、刺痛、红肿、肱二、三头肌软弱无力等。

2.踝关节扭伤，由于踝部抗冲击能力差，再进行弹跳、救球、拦网等下地是失衡而导致韧带扭伤。徐云丽在2014年女排世锦赛中扭伤踝关节。

优秀运动员的培养必须从小抓起。意味着至少在12 岁，处在儿童生长发育期就开始了排球专项训练。长时间、高密度的训练，如果不注重疲劳的消除和体能的恢复，容易出现运动伤病。现代社会，大家都喜欢通过运动来舒缓压力和锻炼身体，而只有掌握和了解更多的运动损伤预防知识，才能更好的达到你想要的目标。

文：吴文锐（查振刚教授团队医师）

图：网络

编：藝溢