【专访第三弹】景海鹏、陈冬笑谈工作——忙碌并快乐着！

要知道，中长期飞行中，体育锻炼是非常重要的一项内容，那么，这次在太空中他们主要进行了哪些锻炼呢？

景海鹏说：“主要的锻炼项目一个是自行车功量计，一个是拉力器。自行车功量计主要是锻炼下肢，拉力器主要是锻炼上肢。此外还有肌肉神经刺激仪，能主动地刺激肌肉。企鹅服和跑台束缚装置也使用，不过这两项不是全程的，太空锻炼主要还是靠自行车功量计和拉力器。

同时，自行车功量计也涉及到很多实验，包括CDS（失重心血管研究）几乎是全程都有，医监医保和动态飞控也会涉及到，因此大部分时间我们结合实验就同步完成锻炼了。需要强调的是，返回之前一周左右，我们都增加了锻炼的强度。”

对于这个问题，陈冬回答说：对。在地面上，跑步机是靠电力带动的，而在太空中，是靠你自己的动力来带动滚轮跑的，而且还要进行束缚，不然人会飘起来。蹬自行车的时候，在地面重力的环境下，两个脚蹬起来是有惯性的，可能更省力一点；在太空中能明显感觉到比地面的阻力要大一些。总的来说，在太空运动确实是比地面要累一点。

谈到这次在天宫二号上参与的四十项左右的试（实）验，

 陈冬说，时间很紧，

基本上大部分时间我们都是在工作，

休息时间很少，都想着必须要把任务完成好。

而说起哪个实验最有趣，

陈冬和景海鹏都不约而同地回答：种菜和养蚕。

景海鹏说：生菜生长周期是一个月，地面实验时我们种了两个月，共两轮，在地面有重力、自然光照等，可能到第二天、第三天就发芽，在天上谁也不确定它能不能发芽。到天宫的第三天，我们过去看，真发芽了，特别高兴。

早上起来第一件事，就是把灯打开，光照包括红光、蓝光、绿光。为了模拟地面的光照周期，晚上睡觉之前我们会把灯关掉。整个装置一共是九个格，每个格子有十几粒种子，长成一撮，经过人工间苗，每个格子就剩一株，一共九株。我们每天都会观察它们，它们是如此富有动感和生命力，虽然仅仅是个小苗，不像咱们田间地头种的那样嫩绿粗壮，但这是中国人第一次在天上种菜，也是中国航天人的一大步。

陈冬介绍说：机械臂试验应该说是这次任务中科技含量比较高的一个试验。这个设备是为我们未来的空间站服务的，将来长期在空间站驻守，可能会需要完成一些航天员不方便做的事，包括出舱维修、协助航天员工作等。

这次任务中，机械臂也在轨完成了一些工作，比如拧拧螺丝，跟人打招呼、握手之类的。休息的时候我和景师兄还会模仿机械臂的动作，然后跟它合照，挺有趣的。

陈冬说：比如，天宫二号带上去的物品都包装得特别紧，尤其是工作人员担心在发射时天宫二号的晃动会让这些物品散开，就把他们绑得特别紧，而且他们可能是用一些电动工具去拧紧螺丝之类的，我们上去之后，没有电动工具，拆包裹就很费劲。在地面上，做试验可能工具、零件随手放在旁边也不会丢，但是在太空失重环境下，你随手一放，它可能就飘走了，你必须要时刻把它们收好。

采访内容摘自《航天员》杂志2016年第六期——神舟十一号载人飞行任务特刊。如需订阅，请在公众号主页发送消息“订阅”，有详细的联系和汇款方式，如有不明白，请打电话咨询。感谢大家的支持！