比起久坐，“久站”可能伤你更深

一年一度的开学季拉开帷幕，

让你最记忆犹新的是什么？

崭新的生活环境，

未来的无限憧憬，

还是让人又爱又恨的军训？

踢正步，站军姿，阅兵比赛……

疲惫的不仅是心灵，还痛在腿上。

一场场拉练之后，

很多同学表示，最吃不消的是双腿。

现代人因学习、工作需要，常常保持坐姿，一坐就是一天，时间久了对身体危害很大。可你知道吗，除了久坐，久站也是不容忽视的健康“杀手”。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访相关专家，指出久站带来的健康危害，帮你在生活中正确规避。 

受访专家：

首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科副主任医师  宋盛晗

北京医院泌尿外科副主任医师  邓庶民

如果此时不注意，任由其发展，会出现更严重危害：

• 皮肤变黑：长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑。

  
  

• 出血：容易导致曲张静脉的破裂，从而引起大出血，将会导致严重后果。

  
  

• 溃疡：静脉曲张引起皮肤营养改变，导致溃疡发生。

  
  

• 静脉血栓：局部红肿痛，硬块形成，疼痛影响行走。如不及时治疗，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，造成深静脉血栓，有肺栓塞和危及生命的风险。

静脉曲张不仅易发于人体下肢，也可能发生在男性阴 囊上，尤其当男性坐得太久、站立太久时。据统计，约10%的30—40岁男性好发此症。

因为男性站、坐时间过久，容易导致阴囊中精索静脉阻塞，产生不正常的肿胀，也就是静脉血回流不好，滞留在血管中。时间长了，患者可能出现、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，或是有软化、体积变小等现象，严重的从外观即可看到突出的血管，严重影响男性生育能力。

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