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我的自卑过往

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导读:江丁库律师力荐我阅读《被讨厌的勇气》,于是在江律师第二次郑重地写下书目的时候,我就上当当购买了此书。以前,通过学习培训取得了国家三级心理咨询师的资格,后来发现心理学实在是一门追求幸福的学问,于是相继阅读了《心理学与社会》《社会心理学》《弗洛伊德传记》《梦的解析》等书籍,得到了些许的心理健康知识的助益,对我的人生产生了不小的影响。

《被讨厌的勇气》一书却一反常态地对弗洛伊德精神分析学派和荣格心理学派进行批判,将人们熟知的决定论变为自我改变的目的论。虽然,一直以来我很信奉弗洛伊德的决定论,认为孩童时期的精神创伤会决定一个人的命运,很多生活经历也验证了其论点。但是,当我看到《被讨厌的勇气》用浅显简单地方式,阐述讲解了阿德勒关于人际关系、勇气和决定等课题,不时会发出惊叹“原来是这样啊!”我想只要看过此书的人都应有此感受吧。

接下来,我将很认真地阅读此书,并联想自己的生活和工作不断作反省和思考,然后得出切实可行的解决方案。由于阅读地点和时间不同,思考会有所不同,因此不会按书本的先后来写读后感,我发现在图书馆的阅读效率和思考深度是最佳的,因此建议如果要深入阅读,不妨将书带到图书馆或书城,可以一整天就着书本写自己的过往和思考,也是一种休闲享受。


     


我的自卑过往


《被讨厌的勇气》之《人生的三大课题:交友课题、工作课题以及爱的课题》中写道“一切烦恼皆源于人际关系,自卑感是人际关系的烦恼”。关于自卑感,好像我有话说。

小时候,我是妈妈口中的“媳妇囡”,只要遇见陌生人就躲在楼上不下来。看到邻里吵架,就躲开远远的。说话声音如蚊子一样细,还没开口脸就红了。从来不主动跟人打招呼,但始终脸上带着害羞的笑。

上小学的时候,不知道什么是自卑,因为大家都是一样的贫穷,一样的口音,一样的教育,而且我读书比大部分人要勤奋,成绩更好。但是,我总认为自己不敢做别人的好朋友,也不敢让别人做我的好朋友,一下课就躲在远远的地方看着一群群女生嬉闹,一群群男生打架。但是,具有运动天赋的我,在跳皮筋、跳绳、踢毽子等游戏中,努力成为了他们中的高手。于是,我就自然而然地成为同学们争抢的队友,半推半就地结交了很多玩乐的朋友。

到了高中的时候,突然感觉不一样了。我人生中第一次那么长时间在一个县城待着,多少是有点农民进城的感觉。要知道此前我只是五年级参加作文比赛的时候来过一次县城,只记得大客车载着我们,趁清晨天亮前赶到城里。每个小伙伴把胆汁都吐出来了,风中有股苦腥的味道,而我在一旁惊讶。

要说变化,最明显的是同学们与老师的关系。高中很多同学跟老师混的很熟,而我总有生分感。现在想起来,高中前两年时间里,我和班主任就是教化学的毛老师好像就没讲过什么话。感觉毛老师严肃高深、不敢套近乎,最主要的问题是我的化学成绩一塌糊涂,从83分到53分,实在是无颜以对,不敢正眼瞧老师,别提主动请教了。还记得每次被老师提问,我都会犯脸红恐惧症,从脸颊红到双耳,如发烧般地烫,且久久不能平复。还好,到了高三,我就解脱般地逃离了那个班级,远离了化学物理等科目。现在同学老师聚会,对于高中那段不堪回首的历史,我仍有发自内心的被嫌弃感。要知道,那时候我是有多自卑啊,每次上化学课都是一种痛苦的煎熬。

事实证明,集体锻炼可以削减自卑感存在的土壤。

在警校里,男生女生的锻炼强度都一样。某个夏日的雨天,老师要求我们带有节奏感地跑步,一圈又一圈,直到跑道上的煤渣被跑掉一层,同学们的迷彩服被涂上一层黑色的雨水。从早操到上课,从实习到正式上岗,在警察群体里摸爬滚打,早已忘记了出身,不仅强健了肌体,更强壮了内心。不可否认,有时候,外在往往能够决定内在。自从我穿上警服之后,胆小、怯懦、放不开都不见了。实习的时候,我已经能够从头到尾看着法医解剖尸体,第一次进殡仪馆看着一具具冰棺,也不再害怕像见鬼一样。工作以后,不再像怕老师一样怕领导,而是开始平等对待每一个人。我不再是那个不敢讲话的红脸姑娘,而是英姿飒爽的警花,开起警车也是呼啸而过,从不知悬崖万丈的危险。

但是,不管如何争斗,自卑感这个东西总是在不知不觉中萌芽滋生,常常出来吓我一跳。当然,不止是自卑感,还有其他复杂的东西相伴相生,在人生途中既是伙伴也是敌人。

关于伙伴还是敌人,下次分享。



廖玲娟,西南政法大学法律硕士,国家心理咨询师,现就职于北京德恒(温州)律师事务所。、,立志做一个崇学向善、业务精湛的律师。

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