尹志超：中医最基础的理论——天人合一

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尹志超教授

原中国中医科学院医药科技合作中心副主任

北京中研医院管理中心执行主任主诊外国知名专家及政要

现中国保健协会保健品应用推广工作委员会会长

北京中健惠泽重大疾病研究分析中心医学首席

清华大学、北京大学客座教授

各位朋友大家晚上好！我们又一起走进了“杏林漫步”。首先我感谢各位朋友对中医特别的支持和热爱，特别是我们墨溢书院的各位老师很热情的支持中医事业使我很受感动。那么今天呢，我想借这个平台，我们大家一块儿学习中医最基础的知识。学习中医首先你要进入最一个原始的理论，也就是说我们中医的第一个理论就是天人合一。天人合一是中医的最基础的理论，告诫我们每一个人和天地的关系。

那么人和天地是什么关系呢？我们有的人在生活中，说我身体特别好，我们家吃的好，我自己平时还锻炼，所以我身体特别好。而我说你只答对了一半，那么还有一半是什么呢？就是在我们的生活中，我们融入了大自然，那么在大自然里头，有天有地。天地对于我们每一个人的健康影响极大。有人说天地，我并没有感觉他们对我有什么帮助啊！其实不然。你每天生活在我们的宇宙之中，比如说你早晨起来，从你家里头走到你的单位，这个路途大约二十分钟。当你行走的时候（开车不算），这个时候，我们头顶上的天（在我们古代，我们把天称作天阳）每天像我们大地洒下一个物质。这个太阳光和天上洒下的物质，我们叫做天阳物质，从天上降下来就会降在你的头上。我们每个人只要你在大自然活动中，这个天阳物质就一定会降在你的头上。那么降在头上怎么办呢？我们每一个人的头顶，咱们可以摸一摸有个小块块儿，在中医针灸学上称作它为一个大穴，这个穴叫什么呢？这个穴叫百会穴，针灸学上把它称为开穴。何为开穴？就是二十四小时都开着。怎么开呢？就是你的毛孔怎么开放，它就怎么开放。当你行走在大自然中，活动之中，那么这个百会穴就会开放着，天阳物质就会百会进入你的体内。这一点，我们的祖先看得清楚，他们给我们留下这么一个理论。

所以每个人每天只要你在大自然中行走或者生活爬山或者涉水，不管你干什么，只要你在大自然中，我们每个人的头顶百会穴就会吸纳天阳，这是中医最基础的理论。我相信，随着我们高科技的水平提高，我们古人留下这个理论将来我们大家会看得见。

那么我们每个人每天都行走在大地上，那么湿漉漉的大地，每天这个大地也往上冒一个物质，古人把它叫做地阴，我们每个人的脚心也有一个大穴，针灸学上叫它涌泉穴，这个涌泉穴和头上的百会穴一样，是个二十四小时都开着的穴，它在吸附地阴。

所以我们的古人告诉我们每一个人，在宇宙活动之中，头上的百会穴吸纳天阳，脚底的涌泉穴吸附地阴。有人说，我没有感觉到天阳进来，我也没有感觉到地阴上来。这个是一个在我们生活中不知不觉的过程中进行的。那么头顶吸天阳，脚底吸地阴，储存在我们每个人身上。储存在哪儿呢？就储存在我们肚脐儿下三寸，古人叫做丹田的地方。

丹田穴储存了天阳物质和地阴物质，所以我们每一个人肚脐下三寸的丹田穴就是一个仓库。这个仓库干嘛呀？储备着天地的精华。那么我们有人说我也摸不到，我也触不着，那么这个丹田到底是什么呢？我想告诉各位，到今天为止，我们中医仍然没有把丹田用实物实实在在的让我们去理解到，但是我们的古人肯定了它的存在。

大家都知道，肚脐下三寸是丹田，储存了精微物质，像一个女性怀孕一样，每天都在储备精华的物质。那么储存进去了以后，这个丹田它要工作。它怎么工作呢？它就把好的东西，我们叫清的东西从我们的肚脐儿往我们头顶上送。把浊的东西往肚脐儿下面送，也就是往我们脚底送。所以我们的古人告诉我们，以肚脐为中心，肚脐儿以上为清，以下为浊，那么我们每个人每天都是这样一个划分，就是上清下浊。上面是清爽的，下面是浊的，和我们的天地保持了高度的一致。我们的天地也是上清下浊，天越往上越清，地越往下越浊。

我们每一个人效仿的天地，所以每一个人身上以肚脐为中心，越往上越应该是清的，也就说我们每个人的头上应该是清爽的：我们的两个眼睛很明亮，可以看得很清楚；我们的耳朵可以听得很清楚；我们的鼻子能够闻到很多的味儿；我们的嘴里头有嗅觉，我们的头发乌黑乌黑的发亮。什么原因呢？就是因为我们有清，以清来推动，所以我们每个人头上是清爽的。

同样，以肚脐为中心，越往下越浊。丹田把我们浑身的浊通过丹田之气送到我们的脚下。所以除了我们大小便，我们的脚也是一个排浊的地方。有的时候，我们人脚底下有汗，甚至有的人脚上会长出一下小水泡，其实在中医里面认为这是一种排浊的表现。

每个人都在效仿大自然，所以大自然是上清下浊。我们的宇航员越往上你看都飘起来了，所以我们的天空越往上越清，大地承载着浊物，很多浊物落在我们大地上，所以我们每个人也是这样。人体的上部应该是清爽的，人体的下部应该是重浊！

中医的理论把这一方面描述了我们每一个人在效仿的天地，所以每个人要知道这个人很健康，就是他一定是上清下浊，如果这个人清浊颠倒了（清在下浊在上）那就坏了，他就不健康了，甚至出现疾病态。如果这个人有病了甚至病很重，那他一定是清浊颠倒，浊在上清在下。

所以我们学习中医先学习这样一个理论，就是我们每个人以肚脐为中心，上清下浊。那么我们在生活中，由于工作的劳累，由于心情的变化，那么我们每个人身体就会出现一个现象。什么现象呢？就是我们经常的会浊气上犯。如果浊气上犯，那么这个人就会出现一些比如我们叫亚健康状态，比如说这个人有鼻炎，比如说这个人咽喉不适，比如说耳鸣，比如说口中有异味，比如说这个人有头皮屑，比如说眼睛里边有眼屎，那么这些症状就提示给我们，你这个人有浊了。

那么有浊怎么办？我不知道大家有没有这样一种体会，当我们睡一宿觉起来后，早晨你出去了，一会儿你又回来了，你就会发现你居住的这个屋有很大的味儿。什么味啊？我们经常叫做浊气。谁的浊气？比如说就是你个人的或者就是你们夫妇的。我们每个人或者夫妇俩在屋里睡一宿觉，一宿吐出来的浊气就会在我们的屋子里，所以这个屋子就有味儿了。这就是我们生活中大家能感觉到的一种浊气。所以每个人每天早晨起来回来发现我们屋里有味儿就赶紧打开窗户，把这个浊味儿放出去，那么作为中医来讲，一个人，如果有浊了，就要把它赶出体外，这个人亚健康状态，甚至一些疾病的前期就会消除掉。所以中医把消除这个浊看得很重要。我们中医的养生保健更重视这个“清”和“浊”。

这个浊怎么从体内出去呢？有三个地方：大便、小便和我们的脚。大家一定要知道，脚是我们每一个人排浊的地方，所以我们每个人脚不能干，我们有一些中老年人脚很干，不但干还脱皮，不但脱皮，还裂口子，说明你这个脚没有开门，中医叫开门放贼。那么脚干了不出汗，同时还脱皮裂口子，就造成了一个关门留寇。我们还有一些中年男子，这个浊在他的两个大腿根上，甚至在屁股上起了好多湿疹，也说明他的浊不能下达，就在我们的这个大腿根到不了我们的脚上，说明他的气不能气化这个浊，应该赶快滋补自身之气，气足了，浊气就会下去。所以我们每个人的浊，有的时候都是能体会到的。

在中医里，这个浊是很讨厌的。我们每一个人不希望身上带着浊，但是由于我们的情致、我们的睡眠、我们的饮食不节，造成了气血亏虚，那么这个浊，就一定会表现出来。在我们的中医治疗里头，我们有利小水、利大水，把湿浊往下引得手段，比如说我们叫冬瓜皮，比如说我们现在的西瓜或者西瓜皮，或者我们在吃地赤小豆。

还有一个好东西，给大家推荐一下，就是玉米须、老玉米须，这个中药也叫玉米须。这个玉米须可以连着老玉米一起煮，包括外面那个绿皮都一起煮，然后喝这个水。这样的话，你夜里头就会小便增多，或者第二天早晨小编增多，就会把你身上的浊利出去。身上也就没有浊气和浊水了。中医呢，最怕这个人有浊了。当然了，这里面还有好多东西，我们不能一直都讲。

健康人是清爽的，所以中医里边有一个我们叫程序或者公式就是这个人从清到浊、从浊到湿、从湿到痰，这是一条不好的路，我们也把它叫做不归的路，这是一个正常人向疾病状态、亚健康状态转换的开始。所以我希望通过我们这个平台，我们一起学中医先学这个清浊湿谈，我们对它有个了解。今天时间关系，就先讲到这儿，下次我们再见，朋友们再见。

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