生活中还有一种饿叫作“你妈觉得你饿”，以此类推，还有“你爸觉得……老婆觉得……爷爷奶奶觉得……”

1、没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制

殊不知，最深厚的爱是尊重对方的意愿。最大的伤害是违背对方的意愿。

但事实上，每个人骨子里都希望随心所欲，所以人与人之间会有矛盾，而健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。

没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都传递出了一种气息：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。

当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯观察对方当下的样子，关注他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，这样才是真正的陪伴。

可我们经常的做法是，只要自己认为好的，就要强迫别人按自己的意愿去做；或是违背他人的意愿，以爱之名做伤害Ta的事。

只有“助人自助”才能最有效地帮助自己，帮助别人，没有人真正听别人的道理，人实际上听的都是自己的道理，即便听别人的道理，也是他认同的道理。

人，其实真正听的道理是自己的道理。在任何关系中，我们永远应该要求的是自己，而不是他人。

对于他人，我们可以邀请、请求，但最有效的还是通过要求自己、改变自己从而去影响他人。

如果一味地对他人提出要求，那就只会出现一个结果：你会常常失望和痛苦。

在这个世界上，没有人会完全按照你的标准去行动。我们之所以会痛苦，是因为我们跌进了痛苦的深渊，名之“应该”。

这样的行为定然会导致幸福感的缺失。如果仅仅是因为我们身边的人是你的父母、孩子、兄弟姐妹、朋友、爱人等，你就认为他们应该为你做点什么，就必须对你负责任，并且是天经地义的，那你必将陷入困境。

每个人都是一个个体，无论对方是谁，得到过帮助就应该学会感恩戴德，没有得到帮助，那更是理所当然，没有人有那个义务去帮助你。

当你所处的现实世界跟你的预期不同时，你所需要做的就是从自己身上找原因，先别着急着去抱怨。

接受不能改变的，然后去改变可以改变的，长此以往，你就不会在跟自己过不去了，也就不会再跟别人过不去了。

张老师在课上讲过，你若盛开，蝴蝶自来，只有自己修炼好了，才会练就强大的内心。如果在一段关系中，感到疲惫不堪，那么这关系一定是出了问题。

问题就在于：你用了太多的时间去对抗、逃避和纠结，你的脑海中整天想的就是应该、不应该、公平、不公平以及谁对谁错，用了太多的精力想让身边的人接受并按照你的标准和方式去说话和做事。

3、未知才是生命中的精彩

我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福就是终于知道：人生得意时少，失意时多；如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。

人生的苦乐是我们一系列选择的结果，要相信，你可以决定和把控的，比你想象的多得多。

只是很多时候，你以为自己没有选择。很多人都非常希望有个算命先生告诉自己这一生会是什么样子。

在我看来，如果未来的每一天都清晰可见 , 这一生该是多么无聊无趣！

生命的精彩恰恰在于未知，如果把生命的未知当作一个礼物，每天都会是新的世界，等待我们去探索、发现、感受和创建。

回望我的人生，每当我可以清晰地看到未来时，我都选择了改变，而每次的改变都把我带到了一个更广阔、更美丽多彩的天地，我的人生因此而变得更加丰盈。

人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但我们始终都可以把控自己。

我见证了太多顽强的生命，不管经历过多么惨烈的事，只要学习、向内探索，都能够放下过去、少忧未来、感受当下，重获心灵的自由。

时光清浅，岁月嫣然，指尖轻点，爱上自己