近视是能使人们视力下降的眼科疾病之一,近视虽然不是最厉害的眼科疾病,但它绝对是发病率最高最广的眼科疾病,特别是现在正在学习的小孩。据相关统计中国约有四亿人患有近视,可见近视的发病率有多高!所以,近视护理保健是不可忽视的,下面就介绍几个护理事项。
孩子在看电视或玩电脑游戏时,应注意下列事项:
离开电视或电脑荧光屏至少两公尺;
室内电灯必须亮着,荧光屏必须与视线保持平行或低于视线水平;
避免躺卧看电视。
当孩子使用电脑时:
电脑荧光屏应距离眼睛50公分;
室内光线充足;
适时调整荧光屏,减少外来光线造成的耀目与刺眼现象;
如何让孩子玩手机电脑时预防近视呢?
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稀晶石释放生物离子光波
稀晶石的生物离子光波,源于稀晶石的生物离子光波材质,玉石、火山岩矿物质等材料具备释放对人体有益的红外光波的能力,通过这些材质释放出7000~14000纳米单位的远红外光波,而此种波长级别的远红外光波将会对人体细胞产生正面影响。
除此之外,稀晶石内还含有多种放射性矿物元素,能对和田玉产生不稳定辐射,对其发射而出的远红外光波的波长做出影响,令其波长范围进一步缩减,对人体能起到更好的作用效果。
为了避免孩子患上近视或者近视加深,应鼓励孩子:
饮食的营养均衡;
每天睡眠至少8小时,让眼睛充分休息;
多参加户外活动,因为这些活动多数不属于“近距活动”。
另外,父母应每年至少带孩子进行一次视力检验。如果是近视患者,确保选择适合的眼镜,并经常清洗,保持干净。近视护理保健是不可忽视的,所以大家要重视护理更要学会护理,平常也要注意自己的用眼环境和时间长短,如果近视症状还是不好转,那就需要及时就医了。
孩子阅读时,应注意下列事项:
书本离开眼睛的理想距离是30公分,坐在椅子上姿势要“正直”;
确保室内光线充足,避免刺眼的光线直接反射在书本上或脸上;
选择字体较大的书本,避免阅读那些字迹细小的书籍。
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