西葫芦 100g
胡萝卜 50g
全麦面粉 50g
鸡蛋 一只
总热量：285大卡
碳水化合物：44.8g
脂肪：5.8g
蛋白质：15.3g
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西葫芦、胡萝卜切丝撒适量盐 杀出水备用
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倒入全麦面粉
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打一颗蛋 加入适量调味料（我用的是黑胡椒粉+孜然粉+辣椒粉）原谅我的重口味哈！搅匀 一定不要有生面!
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倒入模具中（我用的是6寸活底蛋糕模具）
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烤箱预热200度 烤制15-18分钟（具体时间视自家烤箱脾气而定）
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脱模，好easy！
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吼吼吃！有木有啊？ 清爽适合夏天！
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配上一把坚果、一杯奶（我的是蜜桃酸奶）好美的早晨啊！
