【提醒】伤筋动骨一百天？静躺三个月的后果很可怕
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包头食药视点
在有保护的情况下进行适当活动
“伤筋动骨”后，可以在康复医生的专业指导下，自己上卫生间，自己去倒水喝。骨折后休养一百天，并非要一直在床上静躺，而是要在有保护措施的前提下，进行适当活动。
北京善方医院副院长、医疗总监 宋小燕
宋小燕指出：“如果只是躺着不活动，三个月后就没有肌肉了，人就软了，还容易诱发肺部感染和血栓等问题。”
骨折手术后功能的恢复过程中，康复治疗的重要性，和手术不相上下。“不是说手术做完就万事大吉了，如果康复治疗没有跟上，后续很麻烦”。
“伤筋动骨100天”其实是错的
骨折愈合过程受到年龄、身体素质、骨折部位、软组织损伤程度、是否感染及治疗方法等很多因素的影响。对于成年人，骨的断端往往需要3个月才能愈合。
“伤筋动骨100天这个说法是没错的，但是100天不活动是错误的。”宋小燕强调，很多地方的骨折都会牵涉到这个问题——比如前臂骨骨折的患者，打上石膏后，要用绷带挎着胳膊，3-6周拆掉石膏后，这位患者肯定不能一下子把胳膊抻直，“骨头长好了，肌肉、韧带等软组织有问题了，所以软组织要及时牵伸开。”
宋小燕同时指出，如果没有康复医生的专业指导，过早进行不适当的活动，反而会延缓骨折愈合时间，甚至导致骨不连。
因此，为了使骨折早日愈合，恢复良好的功能，骨折患者要正确认识“伤筋动骨100天这句话”，按照康复医生的康复治疗计划，进行合理的治疗和功能练习。
消息来源：生命时报
本期编辑：赵琼
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