别焦虑了，你不是一个人在苦逼

长按识别二维码，陈允斌教你吃出健康

还有一个多月考四六级，这些天，很多学生问：老师，现在准备，还来得及吗？

其实，离考研还有两个月左右，离下次托福还有不到半个月，离最近的一次GRE还有不到一周，离期末考试还有不到60天。

天啊，现在准备，还来得及吗？

我们焦虑的原因，往往是因为自己和目标差距太大，或者和别人的距离太远，不知道如何下手而已。

其实，你不是唯一苦逼着、焦虑的人。

那些并不觉得焦虑的人，只是因为他们正在做那些让他们焦虑的事情。打败焦虑最有效的方法其实很简单：立刻、马上去做那些让你焦虑的事情。

分享两个故事：

几年前，我在上考研班，那个班上，来了一个三十多岁的女人。一开始以为是哪个学生的家长，后来才知道是她自己要考研。

她告诉我，自己本来有一个很幸福的家庭，想要当全职妈妈，后来老公出轨，自己世界忽然坍塌了。

她说，于是自己决定考研，经济独立，改变自己的生活。

我听的入神，以为是一个励志的故事。结果她说，因为自己太久没学习，输入系统全部坏了，现在英语也就是停留在小学水平，现在准备还来不来得及？

那时，离考研还剩两个月。

我心想，坏事，可能会来不及。

那时，我见过几个的孩子，从还剩两个月开始准备，最后分数都十分不理想，因为他们在准备的时候不停的动摇，不停的质疑自己，后来，看似在图书馆坐了两天，其实也就背了几页单词。

焦虑，逐渐打败了他们。

我没说话，只是默默的跟她说：加油，豁出去努力，别管结果。

后来，我才知道，她拿出了所有的积蓄，报了英语、、专业课的一对一，她出现在我一对一课堂上时我都有点震惊。

我说，干嘛报这么贵的课。

她说，来不及了，只有全力以赴了。

那段时间，我每天连轴转的上课，可是只要是她的课，她都会提前十分钟在门口等我，然后拿出单词书背单词，她把鸡肋时间用的很好，上课提前进入状态，早上去学校图书馆占座位，晚上熬到半夜。

我赶校区的时候，她总是要求开车送我，这样能在路上问我一些问题。

有一天，我看到她头上有两个重重的火罐印，吓了一跳，说：你怎么考个试，还被人打了啊？

她不好意思的笑着说，中医说，这样有利于记忆。

她的头发好久没洗，衣服也没怎么换，每次来都跟我道歉，说自己失态了。

我摇摇头，赶紧开始正课。

直到开考前，她还给我打了一个电话，说考前拜拜大神，沾点运气。

我无语。

最后，她考上了自中央音乐学院，成为那一期年龄最大的研究生。

现在，她留校当老师，有了一份不错的工作，并有了自己想要的生活。

现在，她上课的口头禅，就是我曾经跟她说过的那句话：打败焦虑最好的方式，就是赶紧去做那些让你觉得焦虑的事情。

这件事后，我也明白了：只要出发，永远不晚。

但世界有时很不公平，有时候，你的努力并不会有你预期的收获。

让我再讲个“负能量”的故事吧。

口译狂人Allen老师前年备考的时候也是一样，还有三个月，他忽然脑抽的跟我打电话，说龙哥，我不找工作了，要考研。

我第一个反应时，太晚了。

他说，努力了，没达到预期，至少自己不后悔嘛。

那三个月，他每天都在自习室坐够八九个小时，可是，毕竟时间太短，第二年，他落榜了，差了十分。

的确，这个世界给人感觉很不公平：我准备太晚，无论我怎么努力，可是，时间来不及了，怎么办啊？

落榜那天，我相信Allen失望，甚至绝望。

但你要相信，强者，从来没时间抱怨、指责，甚至绝望，他们总是默默的擦亮武器，迎接下一次战斗。

三月份，在短暂的休息后，他在北京租了一个单间，开始长达一年的复习，多少个日日夜夜后，他以第一名考上外交学院。

我问过他，如果早知道今年才能考上，去年那三个月是不是就不学了。

他说：没有，虽然那三个月没有考上，但那时我出发了，如果那时不出发，后面也不会出发。那三个月让我明白，人生还长着，只有出发，永远不晚。

其实，世界可以很公平。

的确，人最怕的，就是为了潇洒的迈出第一步，最后迟迟的停滞不前，从此再也不出发。

如果你还在纠结，还在焦虑，还在迷茫，我想认真的告诉你，你不是一个人在苦逼。

那些看起来一点都不费力的人，谁知道他被论文、考试虐过多少次；那些整天在笑的人，谁知道他深夜哭过多少回；那些站起来的人，谁知道他背后跪了多少次。

那些人之所以成功，是因为他们永远不去拖延，他们永远在路上，勇敢的迈出第一步，他们没时间焦虑，焦虑的时间，都用来去做焦虑的事情了。

他们坚信，只要迈出第一步，永远不晚。

他们已经在路上，你呢。

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