心慌烦躁睡不着，这杯茶还你一夜甜梦睡得好

这款茶可以放松紧张的情绪，茶中的洋甘菊和薰衣草都有安定心神的作用。薰衣草还可以助眠，让人轻松入睡。另外，你可以根据个人口味调入适量糖或者蜂蜜饮用。

薰衣草助眠茶

原 料

Ingredients

薰衣草 .......5g

洋甘菊........5克

步 骤

Step by step

Step 1:将薰衣草和洋甘菊用清水冲洗一下，备用。

Step 2:将所有物料一起放入北鼎养生壶中，加水至1500ml水位线，按下花草茶按键。

Step 3:待自动断电后即可饮用。

牛奶炖花胶