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卫生间里的6类致命问题

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按照每天大约上厕所6-8次来算,每个人一生中大概有2-3年的时间是在厕所中度过。但同时,厕所又是家中安全风险最高的地方。


小小的厕所中最容易发生哪些危险?

 

1、起身太快致头晕


心脑血管病患者如果蹲厕时间过久,排便结束后快速站立,容易诱发短暂性脑缺血,发生头晕、眼花、摔倒,且年龄越大的人越容易受伤。另外,高血压患者晨起血压会更高,很多人有起床后就排便的习惯,因此极易在如厕时发生意外。

 

2、大便太用力诱发猝死


用力屏气排便时,腹壁肌和膈肌强烈收缩,使腹压增高,血压骤升可导致脑溢血,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,两者都可能造成猝死。

 

3、憋尿后排尿容易昏厥


憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋,同时膀胱排空过快,血液往下走,促使血压降低、心率减慢,脑供血不足,从而诱发排尿性晕厥。

 

4、洗澡湿度大影响脑供血


厕所是一个密闭缺氧的环境,长时间待在其中,很容易引起大脑和心脏缺氧。另外,浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动。浴缸小而深,水对心脏的压力就大;洗澡水太热容易诱发脑溢血;沐浴后如不注意保暖,冷空气刺激皮肤,血管收缩,血压就会上升。

 

5、水多地滑摔跤常见


一般来说,厕所是家中最湿滑的地方,洗澡、洗漱后溅出的积水,一不留神就能让人摔倒。研究显示,卫生间最易滑倒的时刻是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间,受伤比例占到总数的9.8%。很多老人跌倒后容易出现骨折。

 

6、家电多隐患也多


有些家庭中厕所放有大型家电,比如洗衣机和热水器,存在不少安全隐患。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故。燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒。

 

对此,大家不要把上厕所当成一件简单事,一定要留个心眼儿,尤其老年人。

 

如厕蹲起动作要慢。家里还可以考虑在马桶周围安装把手,便于老人起坐。

用力排便要谨慎。如厕前使用润肠药物,排便时不能太用力,最好不要憋尿,如果憋得太久,男性最好不要站立排尿,也不要一下子排完,动作一定要慢,不要用力。


洗澡水温度不能太热。洗澡时间不要过长,要保证通风良好,也不能贪凉。

卫生间最好干湿分离。卫生间的摆设应尽量简单,地面上少些牵绊和阻挡,在浴盆旁边或淋浴房中安装扶手,同时还应配有防滑垫。洗完澡要及时将脚和卫生间的地板擦干,最好使用防滑底拖鞋。


电器避免“超期服役”。厕所中的家用电器应购买值得信赖的品牌,不超期服役,厕所应尽量使用具有防水功能的插座和开关。

厕所门最好向外开。


老人用厕所别插门


少用空气清新剂





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