家中厕所---险情高发地
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●世界上有形形色色的厕所，折射出形形色色的观念和文化，但解决生理排泄、清洁卫生是其主要功能。
●近来屡见报道，在厕所诱发急症（有致命危险）、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况。
●特提示亲们留意。
常见问题
❤心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。
❤65岁以上的老年人坐下或离开马桶的动作很危险，尤其是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。
❤高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，因此极易在如厕时发生意外。
❤用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑出血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。
❤憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为可能造成迷走神经过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果没有得到及时救治，很可能有生命危险。
❤厕所是一个密闭缺氧的环境，长时间待在其中，很容易引起大脑和心脏缺氧。
❤洗澡时浴缸的大小、室温和水温都可能引起血压波动。浴缸小而深，水对心脏的压力就大；洗澡水太热容易诱发脑出血等。
❤沐浴后如不注意保暖，冷空气刺激皮肤，血管收缩，血压容易上升。
❤洗澡、洗漱后溅出的积水，容易致人摔倒。研究显示，卫生间最易滑倒的时刻是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，受伤比例占到总数的9.8%。很多老人跌倒后容易出现骨折，原有冠心病等心脏问题的人，可因猝不及防的摔倒诱发心绞痛。
❤家中厕所放有大型家电，比如洗衣机和热水器，存在不少安全隐患。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故；燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒。
温馨提示
❤中老年人晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、慢慢站起来。老年人常有关节炎，由于膝关节软骨表面被破坏，常会造成下蹲困难，因此宜选用马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手，便于老人起坐。
❤有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，可考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。
❤最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢，不要用力。
❤洗澡水温度以42℃为宜，不要太热，以免温度及湿度过高引起头晕、呼吸困难等，也不能贪凉，全程做好保暖。
❤洗澡时间不宜过长，要保证通风良好。
❤厕所的设计最好干湿分离，家中有老人的家庭，最好使用防滑底的拖鞋；摆设应尽量简单，让地面上少些牵绊和阻挡。
❤老人最好不要使用浴缸，因为进入浴缸时必须单脚抬得很高，很容易跌倒。一定要用的话，最好在浴盆旁边或淋浴房中安装扶手，同时还应配有防滑垫。❤洗澡完毕要及时将脚和厕所地板擦干。
❤厕所设施应购买值得信赖的品牌，不超期服役。
❤一旦发现洗衣机塑料外壳颜色变浅、噪音过大、转不动、经常渗水；电热水器连接机身的塑料软管变硬、变暗、开裂，开关失灵、装置失效等问题都要及时更换。
❤燃气热水器一定要有强排风装置，必须保持空气流通，经常检查气道是否通畅。
❤厕所应尽量使用具有防水功能的插座和开关。
❤厕所门最好设计成向外开的平开门或推拉门。
❤门锁最好时里外都能打开的两用型，门上还可以装个玻璃窗，如老年人发生危险，家人可随时查看。
❤老人进入厕所（排便或洗澡），千万别插门，一旦出现问题可以方便抢救。
❤空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。厕所除臭最好使用天然材料，将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在厕所的稍低处放盒打开的清凉油，都能起到除臭作用。
素材源自网络
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