产后抑郁症离你有多远？

真

实

案

例

      有一位年轻的新晋妈妈，经历了艰难的六小时分娩后，终于迎来新生命的诞生。然而这种喜悦转瞬即逝：不管怎么催乳，几天都不见乳汁。之后婆婆一句不经意说出口的玩笑话“中看不中用的”直戳这位新妈妈的内心，竟然激发了她身体里“潜伏”的“产后抑郁症”。

1、哪些迹象暗示着产后抑郁？

◆ 莫名地焦虑、害怕，出现非常强烈的恐惧感；情绪紧张不安，呼吸急促，心跳加快。
◆ 丧失信心，感觉孤独、无人关心，不被重视，觉得自己没有价值，甚至想要一了百了。

◆ 失眠、健忘、头痛、精力分散。
◆ 食欲低下或暴饮暴食，肠胃功能变得紊乱。
◆ 丧失性欲或纵欲。

2、产后抑郁的原因

       怀孕期间遭遇特殊事件，情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆，往往在产后抑郁情绪会加剧。

      妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，由此带来情绪大波动，常常会导致产后抑郁症的发生。

      孕妇在怀孕、生产期间以及产后，心理也会有很大变化，对角色定位缺乏认同，很多女性就会产生矛盾的心理，无法应对压力。有意思的是文化程度越高的女性面临的压力越大，考虑问题越多，越容易抑郁。

       很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，都围着孩子忙碌操劳，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。