【小儿饮食养护】孩子总生病、挑食、个子矮，原因到底出在哪儿？

在生活中很多家长都有这样的困惑，别人家的孩子总是活蹦乱跳，但是自己的孩子却反反复复生病。

感冒发烧、胃口不好、偏食厌食、大便不通、容易过敏......这次病还没好彻底，新一轮感染又来了，孩子难受，大人也跟着心疼。

现在一家人天天围着一个孩子转，吃的、喝的、用的都是最好的，为什么孩子天天生病？身体怎么就这么差呢？

其实，孩子体质变差、反复生病，

与我们做父母的有很大关系。

做好孩子的生活护理和饮食调理，让孩子少生病少遭罪，不耽误孩子的生长发育，跟着我们一起来进行专业的学习~

中医育儿专家、坐诊中医师高其武老师，

再次应邀新开课程——《小儿饮食养护》，

为大家讲授：

学会小儿饮食养护，调理脾胃补正气

轻轻松松让孩子多吃饭、少吃药，长得快、不生病！

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不少现代营养学知识，很容易让人陷入喂养误区。比如说人体必需钙铁锌硒等微量元素。人体必需这些微量元素没错，所以我们就要额外给孩子补充这些东西吗？

缺乏医学常识，我们就会觉得铁不够了补铁，钙不够了补钙。实际上绝不是这么简单，因为人体是一个活生生的、完整的生命体，是一个极其复杂的系统。

人体内部各个部分之间是互相影响、互相作用的。比如补钙补多了会便秘，补锌多了就会影响到铁的吸收。事实上，这些必需的元素，一部分体内可以自动合成，一部分从日常膳食中就可以获得，根本不需要添加。

跟随高其武老师，了解现代营养学存在的诸多误区，学习孩子的身体特点，不损害孩子天然的气血生成规律，不干预孩子自然的成长节奏。

我们常常说“病从口入”，这句话第一个意思是说不注意卫生吃了不干净的食物，导致病毒或细菌进入身体引起生病。

其实“病从口入”还有更深一层含义，那就是——

孩子饮食不合理，就会容易生病。

孩子生长发育特别的迅速，需要大量营养物质，这个想法本身是没有任何问题的。但是，这个孩子的脾胃，并没有充分地发育起来，整个脾胃的功能是很娇弱的。

饮食结构、喂养方式不正确， 不仅不能给孩子提供能量，反而会增加孩子的脾胃的负担，损伤脾胃。结果就是不能给身体供给足够的营养，从而导致儿童抵抗力差，容易生病。

● 怎样的饮食才是营养又健康，最适合孩子的？

● 孩子脾胃如何养？

● 为什么孩子厌食？

● 为什么有些孩子吃得不少，但是就是不长肉也不长个？

跟随高其武老师，学习用合理的饮食结构自然养育，调理孩子脾胃补正气，增强孩子体质，让孩子吃出健康。

孩子生病时，我们家长往往很紧张。发烧，要赶紧退烧，怕烧坏脑子，用布洛芬、美林等等退烧药。遇上咳嗽，怕咳出肺炎，赶紧止咳。有了炎症，立马就用上消炎药。

但是，是药就有三分毒，频繁使用药物，不仅导致药物效果下降，也直接伤害了孩子身体的根本。这也是造成孩子体质差、反复生病的重要原因。

其实，在我们的厨房里，一些普通的食材就有非常不错的“药效”。

比如每年四五月份疱疹性咽颊炎流行时，可以用黄豆、绿豆、黑豆煮水当饮料喝；干咳，可以用白菜心；外有风寒内有积食的发烧，可以煮一碗白萝卜挂面汤……

跟随高其武老师，学会用一些厨房里的常见食材，帮助孩子预防疾病的发生，或者减轻孩子的症状，帮助孩子好好康复。

 超实用的健康课，

学会用一日三餐，养护孩子茁壮成长