肾越好寿命越长！这6个信号说明你的肾该“维修”了

肾脏是人体的“净水机”，功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例。本文推荐9步护肾操，让肾脏年轻起来。

受访专家

张路霞 北京大学第一医院肾内科副教授

涂晓文

马里 东南大学附属中大医院康复医学科治疗师

于景献 黑龙江省名中医