明日冬至 | 冬至只吃饺子就亏大了

冬至不端饺子碗

冻掉耳朵没人管

又到了一年一度拼饺子的节日，

然而明日冬至更为重要的是：

“明日冬至 | 三十六计躲为上计！”

因为你们这些凡人压根不知道

冬至的秘密和可怕：

冬至！是最接近“死亡”的一天！

冬至：也就是传说中的“一年中生命的转折点”

所以。。。

冬至过不好，太可怕！

（吃饺子只是一种仪式，最重要的是。。。）

冬至正值岁末年初，很快就会迎来元旦，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。因为此时，阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。

冬至时节人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。

在人体阳气虚弱时，宜养精蓄锐，切不可过思邪淫伤身。

中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，躲去是非，就能避免因情绪激动引起的突发疾病。

有道是“躲得了冬至，躲不过15”

（貌似哪里不对。。。）

所以，“躲”是防守，进攻也要有：

“保健康补阳气”

天下第一补阳品是——太阳！

万物生长靠太阳，尤其是在冬天！想要补充人体的阳气，最简单的方法是——晒太阳！但需要注意的是，能有效补阳的方式是晒背部。

因为背部是人体督脉所在，中医认为督脉是人体的阳经，有调节阳经气血的作用。

方法：可以在中午找一个向阳的窗边晒晒后背，全身都会很温暖。

腰眼为经外奇穴，位于人体腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。

用手掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，且男女都适用。

方法：双手搓热后，紧按于腰眼处片刻，再向下重推至尾闾部，每日反复50-100遍。

冬季养生饮食不宜过咸，过咸会伤肾，损伤阳气。此外，饮食上还要注意不可过食辛辣刺激之物。

冬季进补可食用羊肉、牛肉等温热的食物防“三九寒冷”。但不可过食，过食易上火。

此外，冬至时节，天气寒冷干燥，导致鼻咽干燥、皮肤缺水，易上火，别忘补充津液，可食用荸荠、藕、萝卜、白菜、猕猴桃、柚子、桔子等滋阴去燥的食物。

（冬至转折之际，艾灸事半功倍！）

冬至艾灸督脉：大椎、肾俞、脾俞。

冬至艾灸任脉：太溪、关元、神阙、中脘。

冬至是阴阳二气自然转化的时候，在阴阳交接的时候艾灸肚脐（神阙穴）最能激发身体阳气！

方法：每天一次，每次15—20分钟。

功效：调整阴阳平衡，调和气血，增强免疫力，益寿延年。

说到这里，大家是否还有点这样的心态：

“冬至有这么多事儿吗？是否危言耸听了呢？”

小编只想说：

“那是你们已经忘了冬至的秘密，古人的经验和智慧不能忘！”

冬至的百度释义里，有一条是别的24节气没有的一栏儿叫做：

“冬至的隐含意蕴”，是：

“阴阳交割、万物亡寂、生机禁闭！”

冬至：是和道家渊源最深的节气：

“阴极之至，一阳始生——冬至节的内涵及意义”

其实冬至有很多别名：

“冬节、长至节、亚岁”

当所有人都以为冬至只是个“饺子节”的时候，可能你们不知道：

冬至真正重要的习俗：

“享祀先祖，官放关扑”

而且！冬至吃饺子是“名气最大的习俗”

而你不知道：

“我国各地除了吃饺子，为了冬至养生，还有许多饮食习俗”

第一次感觉全国都在为了过一个节气而“兴师动众”，也就是冬至有这样的重要性：

“尤其是北京/整个北方！冬至吃饺子已经是一种仪式了!”

然而，你真的会吃饺子吗？“好吃不过饺子，好玩不过什么来着？”

比如，你知道“饺子的各种馅儿都有什么寓意吗？”

额，小编想说，只要是“菜”馅儿的都能和“财”联系到一起，只要和“财”联系到一起，我国人就为之疯狂啊，总之：

“吃饺子到底会不会发财小北不敢说，但是不吃饺子。。。你不心虚吗？”

而且！“饺子蘸醋”貌似是绝配，然而：

“记住！这类人吃饺子别蘸醋”

下面小编放大招了：

“12种包饺子方法，你才会几种？凡人们？”

光会吃饺子不会包，怎么能叫合格的“吃货”？12种饺子包法，看图学习吧↓

（以下参考来源：央视新闻）

当小编想要找出饺子的另类吃法时，却意外的发现了：

“有一种饺子叫做。。。别人国家的饺子”

（参考来源：视觉志）

怎样？冬至的秘密和重要性您知道了吧？

不光要学会“躲”还要学会“主动进攻”，全攻全守的养生才是王道。。。

最后小编看到这样的事情：

“冬至假期

汉代5天假期、唐代7天假期”

汉唐盛世，冬至居然放5到7天的长假，为啥现在不放了呢？

如此重要的节日，小编建议有关部门考虑下给个假期呗？

大家一起来呼吁：

“@有关部门！冬至放假！”

转载自：最爱大北京