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室内游泳对儿童的好处

楼主:新浪网球 时间:2020-03-27 16:19:50

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儿童初学游泳每次练习游泳时间不要太长,每堂课以1小时或70分钟较恰当,这样小朋友比较不累,也较能专心学习,那么室内游泳对儿童的好处有哪些呢?跟着小编一起来了解一下吧。

让孩子游泳前,家长最好先了解孩子的身体状况,避免若患有气喘或心脏病,很可能在游泳过程中发生意外,那儿童在游泳时该注意什么呢?为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸;游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖,下面来了解一下室内游泳对儿童的好处有哪些吧?

1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

3、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

6、但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

以上是小编介绍的室内游泳对儿童的好处的内容,既然游泳对儿童有这么多的好处,可以让孩子多游泳,如果大家还想了解更多的儿童游泳的知识,那就继续关注本网游泳安全小知识库中的内容吧。


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