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我是职场妈妈,我想说

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楼主


1.

上班第一天,换上干净利落的装束。


行驶于城市间的车水马龙。


来到办公桌前,崭新的一切,诉说着自己存在的价值。


瞬间心情大好,

整理好自己的格子间,坐在桌前。


神清气爽,生活充满朝气,充满希望。


一天就开了一个会,组内备了备课。


回到家,又带了两个小时娃。


坐在电脑前,因为想着赶紧更一片新文,可坐不到一会儿,瞬间进入半睡眠状态。


很大一部分原因是因为假期过渡,整个人的状态还没有调整过来。


很显然,职场妈妈并不轻松。


那为什么很多的人依然选择做个职场妈妈呢?


2.

我们为什么要选择做一个职场妈妈?


首先,能够尽自己力量减轻家庭负担,成为促使整个家庭蒸蒸日上的重要一员。


其次,我们选择工作,因为想证明自己的价值。


优秀女演员刘涛,不光在演戏上大放异彩,精益求精。在最近的《跨界歌王》这档节目中,更看到了她在非专业领域的努力与拼搏。


她曾获得2013年女性传媒大奖这一殊荣,这个奖项旨在见证中国女性自身能力,而大奖的主题就是“平等最美”。


她在采访中说道:

女人一定要有工作,因为这是自身价值的体现,最重要的是这能让她跟社会一起进步,不脱节的一个很好的工具。

她要让她的孩子们看到,要以身作则,知道人一直以来就是要懂得去付出,去收获,去平衡,去更多的释放自己的能量。


所以,释放自己,更是一种成长。

既然选择了工作,应该以怎样的方式和工作相处呢?


3.

职场妈妈怎样应对自己的工作?


首先,注意自己的形象。


工作对待每个人都是平等的。只要进入工作状态,就要显示出自己的专业。

不要让别人通过你邋遢的外表来猜测你带娃的不易和忙乱。


身材是自己的第一形象。


生完孩子对一个女人来说是亏损很大的。


身体走形,健康堪忧。


贫血气短最为常见。


我刚生完孩子上楼都气喘吁吁,包括现在头发还大把的掉落。


如果以这样的形象示人谁会相信你的战斗力?


所以,我就制订了每天一万步的计划。


以及利用适合自己的方式减肥。


生过孩子之后,一定要以健康的方式减重。提高基础代谢,调整身体状态是首要的。利用两个月,减掉了15斤。已经恢复人形。


当然,后期的打磨是关键。


自信是第二形象。


很多女人说,因为生完宝宝后身体发福,一两年之内都没买过衣服。以一种将就的心态来度日。


胖不是根本原因,是在为自我堕落找借口。


胖也能胖得得体和自信。只要找到适合自己的方式。


歌手阿黛尔也是一个丰满的女人,但她通过优美的歌声所传达的自信足以迷倒万人。


正视自己,接受自己,在每一个阶段,都应该是一个漂亮自信的女人。


其次,合理规划工作。

积极的时间管理


说到时间管理,家庭和工作必须要分开。尽量避免在工作时间,花大量的时间来处理家务事,例如:长时间的和家庭电话连线。


在环境允许的情况下,建立午睡的习惯,30分钟为宜,不能过短,也不能太长。缓解一天的疲惫。更能提高下午的工作效率。


避免过多提及孩子


很多职场妈妈的一个诟病就是过于喜欢谈论自己的孩子。


每个母亲对孩子的喜爱是一样的。而你的孩子,别人不一定像你相像中那么愿意了解。适可而止。


另外,孩子不是频繁请假的借口。


其实不难发现,现在很多用工单位存在对女性群体的歧视,2005年中国就业报告显示,女性的就业率比男性低11.4%。


女人需要平衡自己的家庭,孩子,和工作。


很多女性因为生育后家庭的种种问题,放弃工作,或者在工作中大打折扣。

所以,既然选择职场,就会有得有失。


在工作时间尽最大努力,不把孩子当做推诿工作的借口,是对工作的高度负责。也是对自己成长的负责。


不把工作带回家


提高了工作效率,工作就自然快马扬鞭。


也能在下班后卸下包袱轻松带娃。


因为教师的特殊职业,工作之余也会不时的接家长电话。


有时一手抱娃,孩子哭闹不止,还要耐心的给家长答疑解惑。


我的反复思考,让我明白:


做任何事情要有原则,很多时候需要自己表明立场。


没有任何一份工作能搅乱你的生活。


搅乱生活的,是你自己。


时刻提醒,工作不能越界。生活需要空间。


所以,职场妈妈必须是理性的,有原则的。


4.

职场妈妈怎样安排自己的生活?


首先,利用休息时间,全面开启带娃模式。


给孩子做早餐,讲故事,读绘本,以及安排一次亲自出游,能够在自己最大的能力范围内,远离手机,做到陪伴而不是像陪着。


我曾经写过一篇文章叫做:《真正的陪伴,是什么样子的?》大家可以从这里了解到更多。


其次,处理好自己的情绪。


首先,少些抱怨,多些感恩


比如,因为对孩子的爱而对其他人的不够信任和苛求。


由于老人的一点疏忽,孩子受伤,或者膳食上的一些不同观点,引发一些争执,是非常不应该的。


自己的妈妈可能不太在意,但毫无顾忌的跟婆婆置气,会就有可能引起家庭矛盾。


我下班回家,每天一进门都是同样的话:


孩子今天吃的好么?吃的什么?睡觉了么?睡了几个小时?


带孩子出去溜达了么?在家总待着,不太好。


我爱人就跟我说:你这样就跟审犯人一样,别人会很反感。


其实不妨先询问一下看娃人的感受,今天累不累,孩子今天添乱了没有。就会好很多。


其次,回归家庭,温柔示人。


北京大学精神卫生研究表示:由于职业女性取得的高成就,她们往往也容易对丈夫和孩子的期望和要求值过高,给家人带来较大的的压力。当期望无法实现时,可能会因为失望而给自己带来烦恼,加剧家庭矛盾。


所以,女人回到家,必须是柔软的。要注意角色的转变。

最后,再累也不能失去自我。


有一项调查显示:职场妈妈很辛苦,绝大部分下班后做家务以及教养子女。41%职场妈妈认为自己没有一天真正休息,71.7%曾想离家喘息,平均想一次休5.2天。


长期出于疲乏状态,职场妈妈肯定会以另外一种方式得以喘息和放松。


所以必须要有自己喜欢的方式来放空自己。


美美容,看看电影,夫妻俩过过二人世界,来一次说走就走的短途旅行,都是不错的选择。


最后,我想说:


职场妈妈不可碰触的伤。


总不在孩子身边会有很强的负罪感。


其实,孩子最后成才与否,起决定作用的,绝对不是在身边的时间。


杨澜是个知名的女强人,她坦诚的说到自己每一次收拾行李出差的时候,总是有深深的愧疚感。


她举例说,自己的儿子已经16岁了。他也开始慢慢的有独立思考的能力。他看到社会的一些不良现象,一些腐败,教条的东西,他都很有批判主义精神。


他需要一个同样有独立精神和批判精神的母亲跟他对话。而不是一个母亲一直再说:


你到底是吃红烧肉还是烧带鱼呢?


最后真正成就孩子的,必须是一个有思想,与时俱进的妈妈


当然,也不可否认陪伴的重要性:


孩子的三岁前之前是很重要的一个阶段。


妈妈们可以暂时放弃工作以孩子为中心,做到全心全意的陪伴。


孩子三岁之后,再去寻找工作机会,提升自己。


总之,既然选择了职场,就要努力实现自我。


工作之余,就尽情享受为人母的快乐。


活在当下,孩子最需要的是一个快乐的妈妈。


做孩子生命中的小太阳。


永远向阳,勇敢坚强。


作者介绍:小鸡爱小米。文艺青年。 爱写文章的英语老师。微信公众号:米米爱分享。感谢作者授权。



Wendy宋文艳

12年跨国外企HRM,10年创业,10年公益人

目前职业是“培训讲师”和“生涯规划师”

已经环游世界36个国家加南极、北极!

目标是做中国培训界最会旅行的人,旅行界课讲得最好的人!


这是”生涯规划“践行者宋文艳和她在江湖中结识的女侠们的自媒体平台,关注女性成长,分享真实的职场故事和有用的生涯干货文章,欢迎关注,跟我们一起成长!


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