诶？你说你不想再过平庸的一年啦？

Hello，2017

人为什么喜欢制定新年目标，

却很难完成？

本质上而言新年目标在动机心理学中指的是个体预期自己新的一年行为所达到的结果 。而往往我们会发现，最终能够完成新年计划的人寥寥无几。这是因为随着时间的推移个体缺乏动机，而引发的计划与行动间的差距。 依据 Kehr “动机与意志补偿模型”:外在目标缺少内在动机支持，使个体产生强烈心理冲突，为解决冲突，需付出大量意志努力维持该目标。 简而言之就是大脑很喜欢偷懒，如果需要很费力气就不想继续了！这是常态哦~是不是又给自己的一年找了合适的借口？

目标究竟如何坚持？——PDCA模型

PDCA模型是常用的管理学模型，也是常见的增强执行力的模型。PDCA是英语单词Plan(计划)、Do(执行)、Check(检查)和Action(修正)的第一个字母。整个过程是周而复始的，首先你需要知道我们的新年目标的大致方向，把它们写下来，并将其细化至符合自身实际情况（也可以稍高）（Plan），开始执行我们的计划（Do），在执行过程中会逐渐发现跟预期不一致的部分（Check），此刻是“放弃”还是“继续”，“to be” or “not to be”的关键时期，列出来这些问题（Action），对计划进行修正（Plan）后继续我们的计划，由此周而复始，也许到2017年底你会遇见一个不一样的自己！