好孕问答 | 备孕期间哪些食物不能吃？

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　　没有什么食物是备孕期间绝对不能吃的。我们要求备孕期间夫妻双方的饮食都是均衡、规律、有营养的。

　　这里的营养是指科学证实的维生素、矿物质、蛋白质；而不是民间传说的什么玄妙物质。所以新鲜蔬菜、粗粮、优质的肉类、奶制品，都很好。

　　但是备孕期间要注意食物的清洁。所以建议吃新鲜、全熟的食物。

　　但要注意几点：