【7月17日】克里亚瑜伽与冥想公开体验课

【课程简介】 
本课程，来自于古茹帕拉玛罕撒•尤伽南达的传承，主要内容：注能练习、冥想课程（冥想、呼吸技巧、胜王瑜伽等内容）、入门传承、启蒙后的精进课程。 

克里亚【Kriya】瑜伽属于印度传统瑜伽，早期在印度只通过上师（guru）与弟子口口相传。

克里亚瑜伽是适合每一个人的，在练习中，通过呼吸，结合唱颂与冥想，达到身心灵的合一。去感受我们的内心，唤醒我们沉睡的身体。带你回归纯婴儿状态，当你觉知呼吸，你会自然地去体会心灵，觉知当下。而身体的柔软来自心灵。当心变柔软而开放，无任何紧张压力，身体自然变柔软。

      克里亚瑜伽在去除压抑，打开心灵的同时，让你与自然万物联结，一旦建立这种联结，你会发生质的转变，你可以把握自己的生活方式，你可以健康快乐地享受生活。

      克里亚瑜伽带给你的是身体的健康，内心的平静，意识的安宁。

             2015年课程照片 

这一古老的传承适宜：有意愿每天抽出冥想时间的普通人；关注身心灵成长的各界人士；有意愿提升内在与外在生活品质的任何人。 

【传承简介】 

中国克利亚瑜伽来自，古茹帕拉玛罕撒.尤伽南达在世时的亲授徒弟之一克利亚南达这一世系传承。克利亚南达多年跟随古茹尤伽南达左右，并创立了全球阿南达克利亚瑜伽僧伽。阿南达僧伽，在全球有多个国家的许多个中心，以及在全球不同国家有150多个冥想小组。

【老师简介】

前身梵一瑜伽是全国“十佳瑜伽机构”，本舍是升级机构。

本舍坚信健康，美丽和活力不仅是身体层面的学习，更是心性完善和修炼，是身心灵和谐与盈动。虽地点在变，但不变的是对环境的高标准，对内在品质的极致追求和健康生活方式不断探索。

在这里，不仅有健康和美丽，更有温暖与感动。

欢迎每一个从善的“你”到来！

瑜伽 太极 静修 书舍

地址：三门峡市河堤路与文化路交叉口向北100米

美丽热线：15890298377/13333981618

就在这里，遇到生命中的另一个你！