不看不知道，原来脊髓空洞症术后康复保养还有这些门道......

1：避免疲劳，注意休息。

不要从事中等体力以上劳动，忌体育锻炼性项目，不做剧烈活动或长时间消耗性活动。

2：增加营养，平衡膳食。

适当药膳进补。尽量做出饮食计划或一周食谱，坚持2~3周就能习惯成自然。

3：中医中药，调养体质。

按康复计划定时进行中医诊治，应用活血化瘀、填髓通督、益气养血、舒经活络等类的中成药。

4：及时复查，保持联系。

半年或一年复查后颅颈核磁共振，及时分析评价病情变化，重视自我观察调整。保存好联络方式，有问题随时和我们联系。

   2~3周做一次中药调整

    2~3周应再次就诊中医调整中药。大多脊髓空洞症患者的体质属中医所说的“虚证”，所以康复力（耐受力+抵抗力+自愈力）差弱难于恢复，恢复起来也需要较长的时间。而康复保养治疗的关键就在于扶持康复力，为进一步康复奠定坚实基础和提供必要条件。

     调整就是治疗，平衡就是健康。从整体调整体质状况，回复阴阳平衡的体质是进一步康复的基础。需配合口服一段时间汤药，服汤药调理期间每2~3周应再次就诊中医调整中药方，因为服药后体质状况在发生变化，加上季节变化等因素，方药的组成也要随之变化，正所谓“医不执方”。

汤要调整治疗时间的长短依体质回复情况而定（比如症状长时间得到稳定，舌苔、脉象基本正常），一般需要半年至1年时间。停用汤药后，可让中医根据体质特点为您推荐中成药口服治疗，定期也应再次就诊中医指导治疗。

同时提醒大家，不能照搬他人有效的方子或长期口服一种中成药，因为每个人的体质存在着差异，一个人的体质在不同时期也不相同，所以固定的组成、剂量，不可能适用于所有空洞患者，应“量体裁衣”，才能达到最佳的治疗目标。

所以我们一直倡导采用辩证施治的中医调养方法，指导病人在当地正规中医院就诊让大夫望、闻、问、切，以调整体质为主要治疗方向，中医专家会为大家做咨询指导。

2~3月做一次输液治疗  

 每间隔2~3个月进行输液治疗。每次20~30天。如就诊西医院，可选择2~3种改善微循环（如：天麻素、血塞通、银杏叶提取物等）、营养神经类药物（如：弥可保、复合维生素B、腺苷钴胺、鼠神经生长因子、单唾液酸四已糖神经经节甘酯等）；如就诊中医院可选择2~3种补气、补血、补肾、活血化瘀、活血通络类药物(如：参脉注射液、丹参注射液、参芎葡萄糖注射液等)。

注：具体用药根绝当地医院提供情况来选择，不必拘泥于以上提到的几种药物。

2~3年坚持康复保养

冰冻三尺非一日之寒，消冰一寸非一日之功。

建议坚持康复保养治疗2~3年不动摇。

2~3招康复保健方法

艾灸。艾灸具有温阳补气、温通筋络、补中益气、消瘀散结之功效。只需在药店购买成盒的“艾条”，在家属协助下完成。点燃艾条的一头后垂直对准穴位熏灸，燃烧部位要距离皮肤约2CM，避免烫伤，一个穴位灸30分钟，直到皮肤微微发红即可，每日1~2次。可选择腹部、腰背部的穴位，如神阙（肚脐），以及肚脐上下的穴位，命门、腰阳关、大椎等。如不能接受艾叶燃烧的味道或不方便进行艾灸，也可以选择具有同等功效的“代灸贴”，通过自动发热将热熔药膏渗透体内，也可达到扶正祛邪、温经通络的效果。

也可选择散步、太极拳、瑜伽、广播体操等。无论进行那种活动，大家都应掌握好一个尺度——避免劳累，根据体力状况适当选择。不追求有氧运动（运动时间较长越15分钟或以上，心率保持在150次/分钟的运动量），没有必要像运动员一样大汗淋漓，达到身心愉悦即可，避免做消耗性大、对抗性强的运动——篮球、羽毛球、上网游戏、长期看电视、打麻将、值班熬夜等。

2~3种药膳食疗食补

 俗话说：“名以食为天”，药补不如食补，天生有赖养生。是因为脾胃为人体的“后天之本”，人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃动化的水谷精微，故称脾胃为“气血生化之源”，所以脾胃功能的强弱影响到疾病恢复的程度。药物治疗的同时根据体质状况配合2~3种药膳，如牛羊肉、牛羊脊髓、山药、乌鸡等温经补肾、强身壮体的食物，可配以肉桂、党参、黄芪、大枣、木瓜等中药煲炖，每周坚持服用2~3次药膳有助于改善畏寒肢冷、疼痛、脾胃虚寒等症状，同时也有助于药物的吸收。

希望患者朋友们通过阅读，进行学习和实践，澄清模糊认识，纠正错误观点，科学认识疾病，正确治疗康复。将康复保养过程坚持做好、做到位，汲取文中的好认识、好方法，学而时习之，习惯成自然，就会获得许多患者梦寐以求的治病良方——自愈力的回复和提高。

让我们一起努力，将对抗脊髓空洞症进行到底！

本文摘自刘勇医生主编《脊髓空洞症康复保养手册》140-143页，转载请注明。

刘勇主任专门致力于脊髓空洞症及小脑扁桃体下疝畸形、成人型脊髓栓系等颅颈交界区脑和脊髓疾病的基础和临床治疗研究，取得多项国内领先成果。早在2001年创建国内首家“脊髓空洞症专业网站”，2005年建立国内首个“脊髓空洞症及小脑扁桃体下疝畸形临床资料数据库”，目前已逾15000多例。首创设计实施1.5-3厘米小切口微创手术治疗脊髓空洞症及小脑扁桃体下疝畸形等畸形病变，取得良好效果。2006年创建脊髓空洞症科，床位32张、年手术例数达500多台次，是目前我国唯一一个专业研究治疗脊髓空洞症的专科创始人。

专科联系电话：15810821125（咨询手机）
电子邮件：15810821125@163.com 或sm-cm@163.com
就诊提醒：每周三下午在清华大学玉泉医院脑科中心二楼特需诊区14：00-17：00

地址：北京清华大学玉泉医院在西长安街玉泉路口(一号线地铁站A口出)向西二百米路北

另有刘勇主仼主编出版的《脊髓空洞症康复保养手册》，对康复内容有详解……，

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