所谓经络，包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。经络将人体脏腑和体表及全身各部分连接成有机的整体。
经络系统对各种刺激具有感应和传导的作用。经络系统是气血运行的通道，通过经气的流注，沟通表里、上下、内外，感应传导信息，将人体内外的各种刺激反应进行传递，是人体功能的调控系统。
众所周知，"不通则痛",但很少有人会察觉"不通则病"。阿是穴的取穴原则就是哪里疼痛就以哪里为穴，治疗的效果常常不错。这说明人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出某些不舒服的信号来求救。
信号一：经络不通的首要感觉【疼痛】
“通则不痛，痛则不通”是句中医俗语，一般都将疼和痛放在一起说。但疼和痛是两个概念，两者都与经络不通有关，却也存在差异。比如我们被扎了一下，突然立即产生的感觉叫做“疼”;而经过按压触摸才会有感觉的叫做“痛”。疼为外显、急剧、硬创；痛则持续、彻透、内敛。
“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。“初病在经”，“久病久痛在络”，就是这个道理。其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。
信号二：气血不通【冷】
除了头凉之外，身体其余某些部位发凉，比如最常见的是四肢发凉、腹部发凉，严重一点的则有冷的感觉，这都是经络不通的信号。由于人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，循环正常，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。
信号三：热气不通【热】
经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，个别发热也可能来自相连的经络。
气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。比如头部发热，不一定全是膀胱经的问题，也可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题。血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。
信号四：经络彻底堵塞【麻木】
经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐一段时间，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络彻底被堵，气血不通，双腿就会麻木，只要适当的改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。
麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。
肢体出现麻木时，需要引起重视，特别是高血压患者，一定要注意肢体频繁出现的麻木感，及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。
信号五：气血供应减慢【酸】
酸说明经络气血供应减慢，不能满足身体需求。人在剧烈运动以后，比如快速的短跑后身体某处会发酸或者无力，这是因为剧烈运动时需要更多的气血供应，超过了机体正常供应限度，导致气血供应不足所导致。
信号六：经络不通的两种形态【肿胀】
有些时候经络不通是有形的，我们能够看到，这就是肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀。当然，经络不通也可以是无形的，那就是胀，多由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行按摩。
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