听说衡水中学来厦门传经送宝，我就放心了！
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前几天，有位家长向招考君打听：
听说衡水中学老师来厦门传经送宝了！
这世界上果真没有不透风的墙。
的确，招考君了解到，衡水中学副校长郗会锁应教育部门邀请来厦门，用官方的措词是，来厦门做“交流”。郗会锁在厦门举行了几场报告，面对不同对象，有高三老师，有德育教师。
“衡水中学是谁？”
衡水中学位于河北衡水
因为逆天的高考成绩而备受关注
如果你还不知道衡水中学
那么，看看郗会锁拿出的今年衡水中学的
高考成绩↓↓
7月下旬，2016年高考本一录取结果揭晓
◆139名同学被清华大学、北京大学录取
◆30名同学被香港大学等港校录取
◆1人被中科大少年班录取, 该校今年在河北仅录取1人；1人被东南大学少年班录取；
◆466名同学被提档线排名前十位高校录取
◆1462人被“985工程”高校录取
◆2982人被“211工程”高校录取
◆56名美术特长生被清华美院、中央美院等高校录取，22名音乐特长生被中央音乐学院等高校录取，12名舞蹈特长生被北京舞蹈学院等高校录取，38名体育特长生被北京体育大学等高校录取，43名播音主持、编导特长生被中国传媒大学等高校录取；
◆106名学生被加拿大多伦多大学、新加坡国立大学等国外知名高校录取。
其实还有一个数据：
河北省今年高考的文理状元
全部在衡水中学！
郗会锁只说衡水中学一届有60个班，没有说多少学生，网络上的消息说，一个班是六七十人，那么，预估衡水中学一届学生也就四千多人。
不过，百度上看，衡水中学2015年的本一上线率是88.6%，似乎也没有比厦门一中、双十、外国语学校对外公布的本一上线率高，后者一般都达到95%。
但是，招考君也注意到，衡水中学不谈本一上线率了，显示他们的本一含金量可能在于他们的“985工程”“211工程”大学录取比例高，此外，他们的学生总数是4000多人，厦门名校一般一所在1000人左右，要大面积的丰收，更不容易。当然，有老师说，衡水中学的生源是全省挑选的。
不过，不要以为衡水中学就是外界所说的“高考工厂”，郗会锁也抛出了近五年高考以外的的一组数字，譬如说↓↓
143枚全国金银铜牌，国际金牌4枚银牌2枚
400余学生在全国省市艺体赛事中受到奖励
300余学生在全国省市科技大赛中摘金夺银
“晚上10:00睡觉”
学生一天能睡八个小时
令招考君吃惊的是，衡水中学的学生每天睡眠时间居然有八小时！招考君还以为他们也像厦门学生那样要读到深夜。
以下是衡水中学的作息时间表
有的版本介绍说，晚上是10：00睡觉
衡水中学作息时间表
5:30 起床
起来以后洗漱、整理内务
跑操
5:35 往操场跑
5:40 非值日生离开宿舍
5:43 值日生离开宿舍
5:40 赶到集合地点（跑操，实际上规定5:45之前不准到位）
5:45 赶到集合地点，跑完操大概是5:55
早读&早饭
6:00~6:30 早读
6:30 高三学生吃早饭
6:34 高二学生吃早饭
6:38 高一学生吃早饭
7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室，大多数人是6:45
上午课程
7:00~7:35 早预备
7:45~8:25 第一节课（7:43预备）
8:35~9:15 第二节课（8:33预备）
9:25~10:05 第三节课（9:23预备）
10:05~10:30 课间操
10:30~11:10 第四节课（10:28预备）
11:20~12:00 第五节课（11:18预备）
午饭&午休
12:00 高三学生吃午饭
这个，高三学生一般是12:25以后去吃饭，学到12:35的也很常见
12:04 高二学生吃午饭
12:08 高一学生吃午饭
12:40 进入宿舍楼
即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的 （这是可以做到的）
12:43 进入宿舍
12:45 进入午休状态
12:45~13:45 午休
下午课程
13:58 进入教室
应该是13:54之前
14:05~14:45 第六节课（14:03预备）
14:55~15:35 第七节课（14:53预备）
15:35~15:40 眼保健操
15:55~16:35 第八节课（15:53预备）
16:45~17:25 第九节课（16:43预备）
17:35~18:15 第十节课（17:33预备）
晚饭&晚自习
18:15 高三学生吃晚饭
18:32 回到教室
18:19 高二学生吃晚饭
18:23 高一学生吃晚饭
18:50~19:10 看电视新闻（录播）
19:15~20:00 晚一（19:13预备）
20:10~20:55 晚二（20:08预备）
21:05~21:50 晚三（21:03预备）
晚休
21:50 回宿舍
22:00 教室熄灯
22:05 进入宿舍楼
22:08 进入宿舍
22:10 晚休
不过
衡水中学学生一周据说只休息半天
虽然一天有八个小时的睡眠，但是，这张作息时间表，以及一周半天的休息日，曾经让外界议论纷纷。郗会锁认为，理直气壮地抓好“绿色升学率”没有错！
他说：升学率本身没有错，问题的关键使用什么样的手段提高升学率，违背教育规律，违背孩子成长规律，依靠盲目加重学生负担，延长学习时间，制造题海战术，这就是应试教育，这就是带血的升学率，这样的升学率应该反对。
那么
“什么叫绿色升学率？”
他的定义是：依靠科学管理，激发学生内在动力，引导学生积极主动快乐学习，重视学生的思想道德素质、能力培养、个性发展、重视学生身心健康，鼓励学生大胆参与和质疑，按照教育规律办事，按照成长规律教育，如此的手段下升学率则越高越好，这是绿色升学率。
当然，他认为衡水抓的是绿色升学率。
“厦门要学衡水中学吗？”
学生家长听说衡水中学来厦门传经送宝，有人说：“我就放心了”，有的人觉得很惊慌：厦门不会也学衡水一周只休息半天吧？
有人认为，厦门高三年其实也好不到哪里去，有的学校周六要自习半天，有的居然要一天，周日下午，又得回学校报到。
市教科院更愿意把郗会锁的报告称为“交流”，他们认为，不同的学生，不同的地域，决定着对于衡水经验，厦门只能“借鉴”，不能照搬。
譬如说，不要说别的，厦门的大多数学生无法忍受这种作息时间表。还有的人认为，这和地域有关，北方的学校一般都是早睡早起，南方学校很少这样习惯。
但是，几乎所有的听课者最后都得出一个结论：衡水教学和学生学习的高效，才是厦门学校和学生最要学习的。
在衡水中学，实行类似“一天一清”，知识和德育都不过夜。厦门的老师说，厦门学生更像是白天稀稀拉拉，晚上才挑灯夜战。
郗会锁说，要让学生学会时间管理，培养学生自我管理能力；教会学生充分利用零散时间；培养学生生活合理规划时间；训练学生提高时间利用率。
他还强调每天跑操的重要性：
良好开端，振奋精神；
强身健体，贵在有恒；
战胜寒冷，驱逐困倦；
激励斗志，增强信心；
增进协调，优化团队；
强化责任，严格纪律；
提高效率，培养习惯；
缓解情绪，释放压力；
鼓舞士气，增强凝聚力；
提升形象，增强自豪感。
还有些点滴：
课上不忙课下忙
学生不急老师急
平时不慌考时慌
说来压力如山大
做来散漫又拖沓
形紧口累神却松
重抓有形费无形
多有心动少行动
常陷被动失主动
渴望自主难自控
期待自由难自律
自我设限妨发展
自视努力实自欺
急于求成，心浮气躁
被动应付，迷失自我
盲目自信，另起炉灶
悲观恐惧，担忧焦虑
手忙脚乱，顾此失彼
忙碌疲惫，少思无成
追求完美，自我折磨
敏感脆弱，情绪波动
重有形轻无形，重结果轻过程
重做题轻总结，重知识轻能力
重考试轻平时，重时间轻效率
重数量轻质量，重速度轻方向
重完成轻规范，重新知轻基础
说了≠听了，听了≠通了
通了≠到了，到了≠到位
忙碌≠紧张，紧张≠高效
压力≠动力，动力≠执行力
听懂≠学会，学会≠做对
看书≠学习，学习≠会学
开始≠完成，完成≠掌握
心动≠行动，行动≠恒动
做了≠做好，做好≠坚持
做题≠考试，考试≠提升
重智育轻德育，重理论轻实践
重生活轻心理，重言教轻身教
重师教轻家教，重付出轻回报
重询问轻反馈，重鼓励请批评
重个人轻集体，重成绩轻成长
重分数轻过程，重理想轻实际
高一二教学的延伸升华
抓学困生、优等生和解决偏科问题的最佳时期，培养学科素养的重要阶段
综合知识系统，整合备考资源
查补知能缺漏，保持考点热度
训练高考感觉，提高应考技能
调控备考状态，积蓄临战激情
✦考哪个点可以不清楚，哪里是重点必须清楚
✦某个题可以不会做，各类题必须全会做
✦考题可以做不完，考点必须复习完
✦考哪个题可以不清楚，命制考题的方向必须清楚
✦不会做的可以不得分，会做的必须拿到分
✦训练题知识点覆盖可以不全，能力方法必须全方位覆盖
✦学生思路可以不清楚，教师思路必须清楚。
课容量、训练量、完成率
课容量是学生接受的量，不是老师讲的量
训练量是学生真正能做的量，不是题目的多
完成率是学生高质量完成的率，做完不一定完成
让学优生、学困生各取所需
让学优生够吃，让学困生能吃
克服就题讲题
课题提问面向大多数学生
训练层次化
教学过程不是赶路，而是参与体验和欣赏
教学过程不同，学生的收获不同
学习的效果体现在学习时间、学习结果、学习体验
所有传经送宝的内容都在这了！
欢迎抱走，不用谢！
厦门日报社新媒体中心出品
记者：佘峥 图片：衡水中学网站及网络
编辑：曾欣悦 值班主编：林燕贞
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