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【怡心读书会328】自律和任性

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自律和任性

馨香

“10个小时的火车,上铺仄逼的空间。从正午到天黑,还有四个小时。把坐绿皮火车当成是一种享受,翻看照片,回味亲情与爱,阅读别人的故事,体会拥有的幸福……疲惫身体,愉悦心灵!”这是11月23日我在忻州开往晋城的火车上发在微信朋友圈的文字,配图是出门前给80岁老爸老妈拍的照片,还有火车上开始读的《此生未完成》电子书封面。

“活在当下是一种能力,赞你!”从事营养保健品行业的高中同学“高兴就美丽”如此评论。

“快乐的人把枯燥的时光用来体会幸福,这就是幸福的能力吧!”星工场的“小靖子”同学回复说。

很欣喜两位美女和我一样,对人生有活在当下和快乐幸福的觉察认知,也表明我们在此思想认识上产生了共鸣。

人生难料,生命无常的事情时刻都在发生。于娟,博士、海龟、复旦讲师,一个两岁男孩的妈妈,正当生活事业蒸蒸日上,却被乳腺癌夺去了年仅33岁的生命。《此生未完成》是身为母亲、妻子、女儿的于娟,生前的抗癌日记、生命日记。

“我们要用多大的代价,才能认清活着的意义”,封面上这句话像重锤敲击着心灵,这名坚强睿智乐观的女子说:我不想说我看穿生死,但生死由命,有时候漫想自己能活多久,后事如何,真的不如在活着的时候能帮别人就帮别人一点,能让大家快乐一点就快乐一点......明知生命终点将至,依然从容淡定,活在当下,还要想着帮助别人快乐别人,再没有比她用“真的勇士敢于直面惨淡的人生”来自我激励更贴切的话语了,她希望自己的文字能给予看到的人启示和警示,这是她能忍受剧痛写出生命体悟的动力。

人一般会从别人的不幸遭遇中,或多或少审视检讨自己,转变固有态度行为。前一段,亲戚中有人平日身体好好的,突然晕倒,检查得了急性白血病,儿女带着上北京治疗,效果不佳。善良能吃苦又固执的婆婆,除了借钱帮扶和同情怜悯,最大的转变是开始重视自己身体,积极主动和公公一起去体检,身体有不适也没有像往常似的,抗拒我们带她去医院。听说,家族里好几个上了年纪的亲戚,如婆婆一样发生了思想改变。熟人或身边人的重大疾病引发周边群体的恐惧害怕,积极的意义就是让原来不怎么关爱自己身体的人产生怀疑和不确定,从而提升对自己身体的关注度和保护意识。

一个人最大的成功就是健康地活着!这是于娟的生命感言。透过她对疼痛折磨和躯体症状的真实表述,我不禁倒吸凉气,佩服她的意志,惊叹人的求生欲望,更觉得能自由行走跑跳,能吃能喝能自理,能与家人守在一起是多么幸福啊!

人总是在失去一些东西后才觉得可贵,幡然悔悟拥有时为什么不好好珍惜。多少人对待自己的身体也是如此,大吃二喝无所顾忌,熬夜透支肆意妄为。突然某日某时,不良量变积聚引起质变,红灯亮起警报响了,疾病突发,轰然倒下。然而健康却不同于一般物质的东西,它如生命,有不可逆的特殊性。

身体健康是每个人的美好愿望。为了接近或达到这个目标,日常生活中,需要一个人有良好的意志品质,即自觉性和自制力。自觉性是对目标有深刻认识,能自觉支配自己的行为,有利于达到目标的事情做,偏离目标的事情不做,有目标感的人,不容易受到外界的影响而动摇。自制力是围绕目标善于管理和控制自己情绪和行为的能力。自觉性和自制力强的人是很自律的,深知肉身难得,于是懂得自己珍爱自己,懂得敬畏自己的身体。

于娟是一个很果断的人,从她的自述和他人的评价中很容易看出这个性格品质。她也是一个很坚韧的人,面对病痛的毅力和顽强,一次次治疗的坚持不懈和永不退缩。但在爱惜自己的身体上,她自律不足而任性有余。她反思道“为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去,不能不说是一个傻子干的傻事。得了病我才知道,人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上,而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带去。”这是多么痛的领悟,然而失去的已是生命的全部。

自律还是任性,如果想要身体健康、活在当下和快乐幸福的话,这是一个时刻值得考虑和选择的问题,不忘初心,方得始终。



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