心理 ▏造就X简单心理——孤独，我们共同的隐秘（二）

 好想每天对自己说一句：

我想爱人，我想被爱，我想叫自己亲爱的。

I miss you so much!

I' d love you to love me!

周末愉快！

周一加油~~~

抑郁，生命中一场温柔提醒

三周的实习就这样匆匆结束了，认识了很多可爱的朋友和同事。我总是相信生命中出现的任何一个人都不是巧合，而是必然，是缘分，是命中注定。很高兴遇见你，感恩生命中出现的你，也希望你们可以宽容曾经冒犯的我！明天又要步入学习的正轨了，又要开始一段未知的旅程，加油Joyce！

继续昨天未完的话题，继续分享我在心理分享大会上的收获。来自台湾的吕旭亚老师——荣格心理分析师，美国加州整合学院心理学博士的演讲主题是：抑郁，生命中一场温柔提醒。令我印象深刻的是她举的两个实例，一位是曾经找她治疗的高管病人，另一位就是著名的心理学家荣格。突然的抑郁，顺畅人生的突然崩塌使他们迷失了方向，生活无法前进。然而，抑郁却在此时发挥了它积极的作用：找到新的人生河流。第一位高管病人在抑郁期间偶然拾起了曾经自己热爱的，可以唤醒生命力的爱好——摄影，最终成为一位出色的艺术家。而心理学家荣格在抑郁期间，在苏黎世河畔漫步时找到了内心中那个消失已久的孩子，在河岸玩起了叠石头的游戏。渐渐地，他们恢复了生命力，战胜了抑郁。涂鸦、摄影、叠石头……这些存在于灵魂深处的闪亮，它们渴望被发觉，渴望被看到，渴望和自己的身体生活在一起。于是，无用之用是为大用。

你厌弃的，亦是宝藏

北京大学心理咨询与治疗中心主任方新老师在演讲中提到：你厌弃的，亦是宝藏。

很多拖延的人讨厌自己的拖延，而你们有没有想过，你会拖延你喜欢做的事吗？你拖延的是你讨厌做的事。而你喜欢做什么呢？是听音乐、看电影、刷微博、吃零食，甚至是发呆。于是拖延的人自然比那些效率极高的人拥有更多的休息时间。有研究表明：追求高效率的人患癌症的几率大于喜欢拖延的人。

对于我自己，我讨厌自己的强迫症，讨厌自己的过分追求完美。可是，从另一方面来讲，我比那些相对于不那么强迫的人做事更加优秀，更加出色。

今天就先讲到这里喽，之后会有最后一讲——第三讲：教你如何谈一场一见钟情的爱恋。继续关注我哦，你一定不会失望的~~~

晚安，祝好梦~~~Mua

inspired by Joyce' s Diary