“它”，冬季咳嗽的克星，你知道吗

豆瓣菜500克，猪排骨200克，煮汤吃。

功效：可以治口干咽痛、烦躁胸闷。

豆瓣菜500克，猪肺300克，南杏仁15克，煮汤食用。

功效：可以治肺热咳嗽、痰少口干。

豆瓣菜500克，蜜枣6颗，用清水适量共煮汤，煮熟后加盐调味食用。

功效：治肺燥咳嗽、咽干口燥、肠燥便秘。

食材：

猪龙骨洗净切块，胡萝卜剥皮、甜玉米、西洋菜、2颗蜜枣。

做法：

①处理西洋菜，西洋菜去掉一些不好的叶子跟比较老的部分。

②胡萝卜滚刀切块、玉米切小段备用。

③将洗净的龙骨飞水（去腥跟肉里的杂质）。

④汤锅里放上适量的水，放进飞水后的龙骨。

⑤再加进胡萝卜、玉米、蜜枣一同加入。开中火炖煮。

⑥煲一小时左右后，加进处理干净的西洋菜下去一同煮，煮至西洋菜熟透即可，（想要吃口感爽脆的西洋菜汤熟即可出锅，如果喝汤的话可以炖烂一些）

⑦煲熟后，加少许盐调味即可出锅。这样一道味道鲜美的西洋菜猪骨汤就做好啦，加入两颗蜜枣炖出来的汤更鲜甜呢，好吃的做法教给你，如果你也喜欢的话，有空的时候不妨试试吧，对咳嗽也是有非常不错的食疗作用呢。

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