11月20日9：45-12：00为了爱｜亲密关系心理工作坊（周末聚）

每周末花两个小时，“为了爱”亲密关系心理工作坊，用瑜伽、舞蹈、太极开放肢体感知，用积极心理治疗、自然疗法、教练技术自我觉察、认知与成长，用非暴力沟通开启全新的人际关系。
每十次为一单元，经历亲密关系全过程。
本周主题：情绪管理的智慧
为了爱，你选择成长，爱来了才接得住。

关于两个灵魂的故事：
她遇到了一位好像与她合适的男人，
但他和她无法一起去任何地方。
她希望能遇上一位令自己感动、给她宠爱的人
可总也没有出现
等着等着，她想
也许可以尝试自己一个人过日子。
她开始努力的学习
面对人生中的各种挑战与困难
快乐的做她想做的事
不再只是期待爱人的宠爱。

他遇到了一个总是带给他活力的女人，
但她和他无法一起去任何地方。
他希望能遇上一位可以听得懂内心、给他理解的人
可总也没有出现
等着等着，他想
也许可以尝试自己一个人过日子。
他开始努力的成长
面对人生中的各种机遇与障碍
自在的做他想做的事
不再只是期待爱人的理解。
 
她了解了自己的价值，是那样独一无二
他看到了自己的价值，笃定的存在，无需证明
两个独立无依的人，萍水相逢，通过彼此看到了更完整的世界；
两个频率一致的人，三观相近，有共同的愿景相互扶持一起成长！

在这里，有更多相似的灵魂，不断幸运相遇……

工作坊介绍
“为了爱”亲密关系心理工作坊，旨在提供安全放松、真诚互信、陪伴支持，深入了解和操练个人成长、亲密关系改善的场域。
我们通过积极心理学、非暴力沟通、瑜伽、舞蹈、太极等跨领域联合工作的方式，深入底层倾听、与自我和他人连接、真实的呈现，学会自我觉察，清晰自我认知，掌握高情商的沟通方法，建立信任关系，获得更为充实的亲密关系。
欢迎——
所有渴望学习和成长的伙伴
所有学习和运用非暴力沟通理念的朋友
所有希望拥有充实的亲密关系的人
所有希望有团体支持自己练习并实现个人成长的人
所有想收获基于非暴力沟通精神的友谊的人
所有想改善亲密关系的双方（情侣或夫妻、父母与孩子……）
想不用看书就能掌握深层次聆听与沟通方法的人
让我们一起成长，一起玩！

主题预览（每期主题根据参与者情况而定）：
1、遇见未知的自己（人际互动风格精解）
2、爱的语言
3、觉察爱的卡点
4、区分观察和评论
5、体会和表达感受
6、看到内在的需要
7、身体感知情绪
8、深层次的聆听
9、正确的请求帮助
10、允许一切如其所是
11、充分表达愤怒
12、重获生活的热情
13、我们可以更亲密
……
问题征集：
关于工作坊问题征集，大家可在文章底部评论处提问，我们会从评论的问题里筛选部分问题，在研习坊中解答。
爱的能力养成需要持续练习，如有特殊情况错过了感兴趣的主题，可以随时回来，同样，如果你想要停下来，可以听从内心的声音。在这里，一切都被允许。

课程时间：

11月20日周日，9：45-12：00

课程地点：
北京市朝阳区今日美术馆往南300米紫禁书院昭爱乐养中心（问路电话：58760078）

课程费用：