从去年9月到现在，心力训练营开了6期了。这一百来位学员在课后跟我说的最多的话就是“应该让更多人能听到这个课程，因为每个人都需要”。我们有个老学员后前后来复训了5次，几乎次次都来。她是一个全职太太，丈夫是名大律师，忙于工作，无暇顾及家里事情。她一个人在家里照顾3个孩子和两位老人。现在的她可以说是一位智慧的妻子和母亲了，跟老公相敬如宾，老人对她也很满意。整个家里井井有条，每个孩子跟她的关系都非常好，在学校里的成绩也名列前茅。别人家带着阿姨管一个孩子都鸡飞狗跳，她却天天都笑得非常开心，还被学校请去给老师和新生家长分享上课。三年前，她第一次来我课上的时候，跟老公危机重重，教育孩子也很头疼，心力憔悴，但是她知道问题需要靠自己来解决。她毅然的决定承担自己的责任，开始主动学习尝试提升自己的智慧改变自己。并不是所有人都能意识到『外境』的问题跟自己内在的『心』有着必然的联系，光是向内看这一件事情就跟很多人拉开了差距。她把注意力从外境回归到自己的内心，安顿好自己的心，选择认知自己对自己有办法。从结果来看，她无疑做出了最正确的选择。其实，我们真正最大的敌人只有自己的心中之贼，所有外在敌人都是他的化身。搞定了他，一切问题迎刃而解。这是一位刚刚参加训练营第六期的一位新学员，是一位年轻的公务员：“我一直以为我重视的是工作，但其实这就是自己把“我”看得那么重，”分别心“那么深且不自知，多么可怕。可能这只是一件很小的事情，以前心情好的时候也不是懂，但是这次懂了和以前的懂完全不一样。当你真正自己开始真正试着‘无我’、‘平等’对待每一个人甚至每一种生命，会有一种发自内心的喜悦感，而不是因为他们能带给你什么好处或者他们本身多么耀眼。深深地为以前自己有意和无意伤害过的人道歉。自己现在的样子并不完美，但是开始真心接受和喜欢并不完美的自己，想要学会如实地看自己，而且我相信我会往更善更美的路上走”。她在工作的表象背后发现了真正的“价值”，心力具足的表现之一就是更加平等地看待每一个人以及可以如实地看待自己了。这是一位第一期的老学员最近的分享：“最近事情太多，每天都在处理各种突如其来的状况，但由于之前有了之前的闻思的感悟，感觉这一周下来比之前的要轻松了许多，不再抱怨、厌烦各种不顺的事情。晚上接到一个比较重要的员工的辞职电话，在了解前因后果后，我很欣然的同意了，并做了相应的安排，我不再纠结这个员工离职后会对公司有什么影响，而在于如何去消除这个影响，这和之前类似的情况的心理有了很大的不同，明显感觉到了禅修一年来对我心态上的帮助，让我心回归平静，轻安，随喜自己，感恩生命！”这位年轻的企业家还是两个孩子的父亲，事业和家庭的繁杂和挑战，一年前的他是比较浮躁易怒的，看到他的变化，我知道这是他自己肯下功夫捉自己“心中贼”的结果。所谓“心力”无外乎心态观念、思想认知、心灵品质、精神境界、人格特质等等的总和，强大且稳定的心力能保证我们在遭遇到任何顺逆境时把习惯向外追逐的眼睛转回来转向关注内在，着力于把自己的心灵状态调整到『心无挂碍，无有恐怖，无有颠倒』的状态。智慧就能自然显现，我们对外在问题的认知会发生改变，转烦恼为菩提，指导我们处理家庭、子女、事业等等一切问题，变得更加平衡、自在、安宁。心灵是幸福的『感受器』，修心是人生必须的修行功课。有不少人认为“修行”是宗教人士的专利品，这是一大误解。修行的正确定义是：修正自己错误的想法和行为。我们都知道两点之间最短的距离是直线，而现实的世界是没有直线的。把每一条直线放大，你都会发现，他实际是一条波，只是近似于直线。平常我们的观察觉知的精度太粗了，根本看不到这些，所以也认识不到修行的重要。修行就像开车，我们需要不断调整方向才能确保到达目的地。你心的精密度跟汽车比起来，有过之而无不及。开的车子都要定期保养，你凭什么认为你的心灵不需要修行呢？为了让更多的人获得这个幸福的感受器，获得稳定强大的内心力量，我一直在努力。过去，我在高校和企业内部给企业家讲心力提升的原理。后来发现内容讲不完，课后又没有办法提供系统的支持。于是一年前我开始自己开心力训练营，三天两晚的面对面课程加三个月持续辅导。效果很好，我看到了一个个生命的改变。高兴之余也遇到了新的问题，线下训练营集中学习的优点明显，链接深，效果好，问题是成本太高。有的人等了大半年才有机会飞到北京来上课。信息时代快节奏的生活把大家的时间都切碎了，让三天两晚的心力训练营稍显奢侈。我不奢望改变世界，能影响中国的万分之一就好，那是多少呢？不算则已，一算吓一跳，13万人。去年训练营6期课下来，也就是100多人。巨大的反差让我开始反思怎么办。思来想去，我决定主动拥抱信息时代，开一个网络版的心力训练营。降低边际成本的同时满足大家碎片化学习的需求，通过网络帮助更多人激活生命潜能、提升心力、完善人格，过上更高品质的生活、获得更深的幸福感。我不会简单的把线下课的内容直接搬运到线上，而是重新设计了课程内容。线下训练营的课程之后也会全新升级，网络学习永远取代不了面对面的交流。每周我会就一个主题给你做一个1小时的网课分享，让你系统了解心力相关的知识概念和规律。我会从本周讲解的知识点中抽取一个点结合生活中的案例在群里提出一个问题检验你的理解程度。请你仔细思考后在群里提出你的见解，我会做集中反馈，也会有个性点评。除此之外你还能看到上百位同学不同的思考角度、共享群体智慧。每周我都会布置一个行为实践的作业供你去执行，解行并重，必有收获。行为改变是学习转化最实际的产出，持续的改变会产生积累势能，你收获的不会只是一点点。我和助教团队会开设网络共修，创造共同进步的环境，你可以在家同步进行。我们还鼓励大家按区域或者兴趣建立小分队，搞线下活动。我会不定期结合自我认知、亲密关系、亲子关系、沟通、领导力等内容，跟大家进行主题讨论。还会邀请一些有实际生命体验的老师和学长给大家答疑解惑。如果你愿意，也可以把你亲身的案例拿出来，让大家给你来个群体会诊，智慧碰撞让你看到真实的自己。我也会参与其中，你收获的是一个N对1的超级个案咨询。总之，这不是一般意义的培训或者微课，是系统的把修心的知识、能力和生活方式甚至团体环境都提供给你。你的收获程度取决于你的信任度和投入度。我将要交给你的内容体系来源于佛法中的『唯识学』与『阳明心学』以及『西方心理学』的应用体系与『禅修止观』方法的结合。他们都是研究心的，均已流传了千百年，我并不是创造者，而是传承者和整理者。我剥开东西古老智慧之果的层层外衣，把最精华、甜美的部分呈现给你，帮助你摆脱烦恼的束缚，开启幸福自在的人生。11月15日（下下周二），训练营正式上线，如何加入呢？（ps：其实并非凑热闹，感觉第一次能来的人都是对我有信任的老朋友，算是福利价。）请点击阅读原文购买。一旦报名，不再退款。请慎重考虑。（最主要的投入其实是时间，每天大约半小时。）十周之后结束时正好恰逢农历新年。除去旧我，迎接新生，这难道不是送给自己最好的新年礼物么？
- -