宁听 | 心灵鸡汤考

（完整原文）

1.

一直想研究这个问题。

什么问题？

心灵鸡汤！

“心灵鸡汤”这个词越来越多地出现在人们的日常用语之中，我们总是会听到有人说：

“哎呀，那个人是写鸡汤的。”

“鸡汤，负分滚出。”

“来，干了这碗鸡汤。”

但是，究竟什么样的文章才是心灵鸡汤呢？（我常常搞不懂）

2.

我们先来做一个“考古研究”吧。

查百度百科、，“心灵鸡汤”最早是一个系列书，由杰克·坎菲尔与马克·汉森于1993年共同出版。

据百度百科讲，这位杰克还著有《成功法则》等畅销书，多年以来，杰克为20多个国家的公司、大学、组织开展了人生转型方面的讲座。他曾当过中学教师、大学讲师、精神理疗师和人生成功学方面的教练。

从这位杰克的经历可以看出，心灵鸡汤和励志书、成功学之间有着极为密切的关系。

这三者中，最好定义的是成功学。它有一个明确目的——成功。成功学所宣扬的就是如何成功的办法。成功学有一个前提——人人都可以成功，而成功的定义大概是赚到大钱。

怎么赚呢？既然人人都可以成功，那么首先，看看别人是怎么做的，然后改变自己。因为成功学不能教每一个行业的人如何掌握各行业的具体技能，所以只能从改变性格这样的层面入手，然后用给自己头上绑布条、在墙上写格言、每天早上对自己说“我能行”这样的方法来激励自己。

我们从来不是无师自通的，学习成功者的经验没错，但信奉成功学的人最大的问题在于，他们毫无怀疑地相信了那个前提——人人都可以成功。

人们当然应该有所抱负、有所理想，但是也应该清楚地认识到：第一，成功不是必然的，它有相当程度的偶然性；第二，改变性格和改变实力相比较，改变实力往往更有效；第三，成功不只是人生的唯一价值取向。

成功学往往搞错了方向，以为坚定信念、改变性格就可以成功。这样，我们很容易变得太简单化地看问题，变得激动，变得执念。

励志和成功学是相辅相成的，励志是成功学的一种手段。

而心灵鸡汤则不一样，往深了说，励志、成功学、心灵鸡汤都是在试图解决人生价值的问题，成功学信奉的是人生价值=成功，而心灵鸡汤则相反，它倡导的不是成功，而是幸福。

回到那位杰克，据百度百科讲，他写了几本《鸡汤系列》之后，马上就明白每人各有一本难念的经，与其写通用于任何人的励志故事，不如分门别类，于是《给豆蔻年华的心灵鸡汤》《给为人父母的心灵鸡汤》《给爱宠物者的心灵鸡汤》相继而出，阿富汗战事来了，还有《给入军远征者的心灵鸡汤》，伊拉克战事重起，又有《给军人妻子的心灵鸡汤》。

从心灵鸡汤这四个字我们就可以看出来，它拥有抚慰作用，是给失意者服用的；它讨论的不是成功，而是怎么活得幸福，怎么去处理生活中的难题和困惑。

现在，我们终于可以知道心灵鸡汤的大致范围了。但是想要精准地抓住它，还很难。

3.

为什么很难？

因为处理人生幸福的文章太多了，难道所有关于这一主题的都是鸡汤吗？

为了解决这一疑问，我去了知乎。知乎上关于“鸡汤错在哪？”或“讨厌在哪？”这样的问题有一类得票率很高的回答：“因为它没给勺子。”

换句话是，“它们总给出一个看似简单正确但实际无法操作的解决方法”。

知乎鸡汤认为，鸡汤文章往往喜欢讲几个故事，然后总结出一个道理，但实际上，这个道理根本解决不了问题。

不能解决问题，实在不能算好的反对鸡汤的理由。因为心灵鸡汤本来就不是解决实际问题的，它是解决“心灵问题”的嘛。

如果要反对鸡汤，至少要说明，它在治愈人们心灵问题的时候，仍然有错。

接着，我在豆瓣上找到一篇文章，题目是《我为什么憎恶心灵鸡汤？》，作者万方中提到一个重点，他说，心灵鸡汤文章有一个非常大的倾向，就是“鸡汤的目的不在于解决问题，而是换一个角度来看待问题，从而使人的负能量转换为正能量，这正是鸡汤的荒谬所在。”

他举了一个于丹的例子（我没办法证实是否真实）：

一个大学生问于丹：“我和我女朋友，我们毕业留在北京，我们俩真没什么钱，我买不起房子，就租一个房子住着，我们的朋友挺多，老叫我们出去吃饭，后来我们就不好意思去了，老吃人家的饭，我俩没钱请人家吃饭。我在北京的薪水很低，在北京我真是一无所有，你说我现在该如何是好？”

　　

于丹答：“第一，你有多少同学想要留京没有留下，可是你留下了，你在北京有了一份正式的工作。第二，你有了一个能与你相濡以沫的女朋友，第三，那么多人请你吃饭，说明你人缘挺好有着一堆朋友，你拥有这么多，凭什么说你一无所有呢？”

　　

大学生：“哎，你这么一说我突然间还觉得自己挺高兴的。”

万方中说，于丹的回答没有解决问题，而只是宽慰了提问者。于丹在这个对话中，改变了提问者看问题的角度，她将真正的问题延后了。过一些时间，那些困惑和问题还会重来。

这是鸡汤最受诟病之处，它不光是没解决问题，还隐藏问题、麻痹神经。

现在，我大概可以来缩小心灵鸡汤的范围了。

第一，它们关心如何更好地去生活的种种问题，价值取向是幸福。

第二，它们没有正视（这里不用“解决”会更好）问题，只是换了个角度看问题。（你不幸福，我告诉你你其实挺幸福。）

至于是观点型的文章，还是故事型的文章则不重要了。只要满足这两个条件，基本可以定义为鸡汤。

成功学相信，每个人都可以成功。心灵鸡汤相信，每个人都可以幸福。

心灵鸡汤最糟糕的地方是把人生大大地简化了，忽略了其复杂度和深度。

就像成功学的教义是“人人都可以成功”。心灵鸡汤的教义则是“一切都还不错”“一切都会好起来的”。

而在论证“一切都会好起来的”这一目的时，心灵鸡汤可以随时改变立场，这是其糟糕之处，它背后没有坚定的价值观。这是心灵鸡汤无用的原因，因为它太有用了，像万金油。

现在还有一种不好的习惯，喜欢逮着一篇文章就下判词，说人家是鸡汤。可是在说别人是鸡汤的时候，对于鸡汤这个概念是模糊的。

这和鸡汤文章是同一种盲目，即，不运用理性、简化问题。

至少，一些生活小窍门是不应该叫做鸡汤的，虽然它们都是些伪知识；宽慰、讲道理也并不都是鸡汤，鸡汤关键在于讲道理的方式以及目的——它是真的在探讨一个问题，还是在搪塞一个问题？

最后，祝愿大家摆脱成功学，远离鸡汤。

来源 | 不止读书（buzhidushu）

主播 | 王宁

录制 | 范思鼎

校对 | 李冠洁、罗健鹏