溧水姑娘小伙们,快把你们的裤脚放下去!真不是开玩笑!

溧水大小事 2018-03-24 09:25:28








如今很多年轻人有个习惯

脚脖子经常露在外面

看起来显得"时尚"

然而……


很多姑娘认为露脚踝是一种时尚,

既能显腿长,又有骨感。

有时候明明是长裤,

还要卷起一截裤脚


男生们也纷纷卷起了裤腿!

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不过医生说了,

你这样可能是"时尚"了,

但在健康方面,

不太可取。



医生提醒:

山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清


脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒

血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要,如果你受寒,血管就会收缩,关节的血液就会变差,这样长期以往,就会造成关节损害、关节炎,如果你是关节受寒,整个腿部都会比较受冷。


俗话说寒从脚底生,所以我们还是要遵循下春捂秋冻,根据气温适当的加减衣服,不要太早的把脚踝和颈肩部露出来,以免造成关节受损或者是感冒。

总说要"春捂秋冻",

"春捂秋冻"到底咋回事?


北京中医药大学教授王玉英:春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,"春捂秋冻"能提高人的抵抗力,这个是真的。


"春捂秋冻"为什么可以增强人体抵抗力?



春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。

那么问题又来了,

"春捂"要捂到什么时候,

"秋冻"又冻到什么时候呢?


王玉英教授告诉记者:一般以15℃为准


●如果春天到了15℃以上,维持两周的时间这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。


秋天呢,如果气温降到15℃以下,持续两周以上我们就可以穿上秋冬的衣服了



除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?

北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒:



穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的!

专家还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。


而且有一类人群,只适合"春捂",并不适合 "秋冻"比如说,老年人、小孩,体质虚弱的人,包括像冠心病的病人,你要是给他冻,血管收缩以后,供血就会减少,就可能会突发心梗等疾病,这是大忌。另外,像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人,也都是不能冻的。

要风度,更要健康!同意的点


来源:楚天都市报(ctdsbgfwx)综合BTV生活、央视财经是真的吗(cctv2szdm)、央视财经(cctvyscj)。版权归原作者所有,如有侵权请及时联系







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