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长期吸烟的危害有哪些?

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长期吸烟的危害有哪些?


吸烟不仅仅危害人体健康,还会对社会产生不良的影响。人活着就要呼吸,呼出体内的二氧化碳,吸入空气中的氧气,进行新陈代谢,以维持正常的生命活动。不吸烟的人,每天都能吸入大量的新鲜空气;而经常吸烟的人,却享受不到大自然的恩惠,吸入的不是新鲜空气,而是被烟雾污染的有毒气体。那么,长期吸烟有什么危害那?


1、减少寿命


提到抽烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不抽烟者比抽烟者要长寿。


2、影响睡眠质量


一项最新调查表明,抽烟的人睡眠时间比不抽烟的人要少,并且睡眠质量也较差。尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。



3、影响生育功能


据研究调查表明,长期抽烟者的精子受精能力较不抽烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期抽烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。


4、导致肺部疾病


抽烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。抽烟的危害有哪些?、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。


5、致癌

抽烟致癌已经是一件公认的事实,抽烟不但是肺癌的重要致病因素之一(抽烟者患肺癌的危险性是不抽烟者的13倍),同时,抽烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。


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