【国医·养生】穴位档案——百会穴

导语：

“神医”扁鹊以百会穴治愈虢国太子，明朝杨继洲以三针之力治好赵文炳多年的风痹症，这些流传甚广的故事都说明了穴位在防治疾病方面发挥的巨大作用。

穴位是我们身上的御医，既可治病又可防病，关键在于我们要有意识地去利用它，激发它，主动发挥其功效，而非使其如一堆废弃的珠宝无法继续展示其耀眼的光辉。

《管子·水地》有云：“水者地之血气，如筋脉之通流者也。”地面的水需要流通，人体里的血气也需要流通。了解必要的经络腧穴知识，我们便可以更好地为身体服务，达到“治未病”的健康效果。

百会穴不仅可以治疗抑郁症，还能治疗和缓解其他所有神志精神方面的疾病，比如失眠、心烦、眩晕、健忘、头痛等。所以凡是有这种不舒服的症状时都可以找百会穴。

因为百会属于督脉与三阳经交会穴，按摩和灸此穴能使阳气旺盛，有提升固摄之力。所以不管是胃下垂，还是脱肛，或者阴挺，即子宫脱垂，也离不开百会穴。百会穴居人头顶之巅，是百脉之宗，诸阳之汇。人体多条经脉都要汇集于此，按摩这个穴位就能起到统摄全身气血，提升中气的效果。

联系下百会穴在“人体之巅”的位置和它提气的功能，不难联想到一个成语“醍醐灌顶”。没错，按摩百会穴不但能促使人的头脑变得清醒，可以治疗头疾，还能把人的整体精、气、神给提上来。这精、气、神跟中医所说的中气是同样一个道理。所以，联想到这个成语，不难理解按压百会穴能“提气”的功能可以治疗和气的下陷、下沉有关的疾病。其中，最典型的就是内脏下垂的疾病，自然是胃下垂和子宫下垂。

百会穴还能治疗痔疮，但是它需要跟长强、会阳、承山、飞扬和二白一起配伍使用，效果会更好。百会穴最擅长升举下陷之气。人体气血淤滞在肛门附近，疏散不开，用百会调动它们，把淤滞的气血提上来，痔疮的问题就能迎刃而解了。用百会穴治疗痔疮是典型的下病上取的选穴方法。

长强位于尾骨尖与肛门连线之中点，会阳位于尾骨下端两旁，督脉旁0.5寸处，这两个穴位与肛门很近，为近部选穴，用它们来疏导肛门淤滞之气。

承山的功能主要是理气止痛、舒筋活络，消除痔疮。承山在小腿后面正中，伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷的地方。

飞扬在足外踝上方7寸处，腓肠肌的边缘。它能倾泻肛肠湿热，消肿止痛。二白是经外奇穴，也是医生治疗痔疮的经验穴。二白在前臂掌侧，腕横纹上4寸，挠侧腕屈肌腱的两侧，每侧各1个穴位，每只手臂两个穴位。对以上穴位进行艾灸，每个穴位用艾条温和灸10-15分钟，每天1次。

脱发不仅会影响人的外表，久而久之还会影响人的自信。如果你也有脱发的烦恼，不妨利用百会穴来帮助自己改变形象。因为百会穴不仅是联系全身多条重要经脉的穴位，更重要的是它联通着肾经，有络肾的效果，即人们常说的补肾。经常敲打百会穴能提升人体的肾气，起到防止脱发和乌发的功效。

敲打百会穴的时候，同样保持坐姿，挺直腰板，将一只手搭在百会穴上，另一只手用适度的力道敲击手背。每天睡前坚持1次，每次敲击50次。此外，用象牙梳、木梳沿着百会穴所在处，每天坚持从上往下梳理，每次坚持3-5分钟也能起到乌发、防治脱发的效果。

最后还告诉大家，百会穴还是治疗小儿惊风的重要穴位。方法是，在小儿睡着后把他的身体平放，让他平躺着，然后将小儿头部百会穴处头发分开，露出头皮。再将艾条点燃，将艾条置于离百会穴2-3厘米的距离，按顺时针方向旋转，来回灸5-10分钟，为避免小儿烫伤，灸的时候可以随时将手指贴到小儿穴位处，以有温热感为度，如果感觉太热可以将艾条移远一些，如果感觉温度低可以将艾条移近一些，用这个方法每天灸百会1次，10天为1个疗程，隔3-5天后再进行第2个疗程。用这个方法治疗孩子的惊风，效果很好。