《大脑潜力开发》一天训练营 - 自信UP!专注力UP!

提高体能和自我效能

当谈到脑，我们通常会想到脑的认知能力（例如：阅读、数学）。事实上，脑管理着我们全部的生命活动（呼吸、心跳、肌肉运动、感官、情绪等等）。大脑教育认为健康和成就来自于脑各部功能正常的综合活动。为了实现脑功能的整合，孩子们要塑造健康身体，这是非常重要的基础。

平衡压力并提高专注力

从远古时代以来，人类通过进化得到了一套应对压力的荷尔蒙和神经系统。例如，如果我们感受到危险的存在，身体内的血压就会上升并伴随出汗。短期内，压力系统能够促进表现的能力。然而，长时间处于压力状态且频繁启动身体的压力应对神经系统会对身体和脑造成损害。大脑教育的目的是将压力系统转变为高效的执行能力。体能训练（力量和耐力训练等）能赋予孩子们应对压力的能力。

树立信任与合作

脑有合作的本能，但是合作取决于信任。很多现象表明人脑有合作和利他的倾向，这些在信任和熟悉的环境中表现的最突出。玩耍创造了建立信任的氛围。大脑教育致力于营造安全、有意义和有效的玩耍环境，从而提高信任与合作。

充分利用想象和创造的力量

想象是一切创造的开端。想象从未体验过的事件、事物、想法等等是人类所特有的能力。无论是在艺术、科学还是技术上，想象是一切发展的源泉。想象力更是计划和决策执行者所必需的。想象还可以直接启动疗愈的过程。大脑教育极大地鼓励孩子们开发想象的能力。爱因斯坦说：想象力比知识更重要。