你的寿命有多长,看看你的手指头 就知道了

 一、如何通过指甲检视健康

1、指甲板纵纹

指甲纵纹——神经衰弱

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

容易出现：

神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。

免疫功能差，容易感冒。

2、指甲板横纹

横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

3、指甲的斑点

瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

4、按压指甲

一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

5、半月痕-正常

双手8～10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。

6、半月痕-不正常

1>寒底型 无半月痕为寒底型。

半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。

2>热底型 连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。

这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。

二、如何观手知健康

1、手感热

主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。

2、手感凉

主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感湿

主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张。

4、手感干

主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

5、手感温暖、润泽

主五脏调和，身体健康。

6、手感粘

主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

懒人养生法

复合能量是：热能、动能、电能、激能

远红外线是热能原理

1、具有深达力：

可直接渗入皮下组织达3-5cm，具有超强的穿透性，所以只有远红外线才被广泛应用于医疗领域。

2、共鸣吸收现象：

可以深入体内将占有身体70%左右的血液和水分产生共鸣波动，加快血液循环。

3、温热效应：

远红外线具有超强的穿透性，促进血液循环，改善微细循环，增强营养输送，同时加速毒素排泄，排除体内的深层寒气。

4、选取远红外线的波长是8-10cm，更适合人体吸收，42度恒温。

远红外线的功能

1、排寒症：

远红外线温热疗法，超强的穿透性快速排除体内的寒气、湿气等，对痛经、不孕症、手足凉等有非常好的作用。

2、化瘀症：

远红外线照射刺激皮内热感应器，使血管松弛，血管扩张，血流加快，对气郁引起的胃胀、胸闷、打嗝、血瘀引起的循环障碍、跌打损伤引起的瘀血等均有奇效。

3、止痛症：

疼痛遇热即解，远红外线的温热作用，对各种疼痛均有奇效。如：头痛、颈椎痛、腰腿痛、肉痛及外伤引起的疼痛等。

4、消炎症：

促进有毒物质的代谢，达到消炎目的，对咽炎、牙周炎、胃炎、胆囊炎、前列腺炎、妇科炎症、外伤炎症均有奇效。

5、促进循环、活化细胞：

湿热的作用，生理性扩张血管，促进血液循环，恢复循环障碍的症状，预防改善心脑血管疾病。

6、 排除毒素、缓解疲劳、抑制疼痛：

机体酸痛是乳酸、尿酸的含量过高所致，远红外线照射能促进血液循环，促进新陈代谢，尽快排除体内多余的乳酸、尿酸等，使机体疼痛得以缓解、消失。

7、激活免疫系统、破坏癌组织：

癌细胞不耐高温，当机体癌组织温度达到39-40度时，癌细胞的遗传因子合成将停止。  

排汗反应：

1、总吃中药的排出的汗有黑点

2、总吃保养品的人排出的汗是乳白色

3、酸性体质排出的汗是黄色的

4、气血弱的人不容易出汗

5、心脏不好的、体弱的初次不能超过3-分钟

6、胖人、全身无力的多照前面 长期使用：延缓衰老，年轻有活力

负电位高周波保健仪是

电能

原理：1、高压负电；2、高周波原理；3、负离子效应

1、高压负电：

一档：保健、消炎、灯管检测；

二档：亚健康调理；

三档：美容、慢性疾患

2、高周波：

以每秒7万次的高频振荡与人体细胞达到同频震荡

3、负离子效应：

“空气中的维他命“为细胞提供能量及辅助人体调理机能

六大功效：

1、活化细胞

2、促进血液循环：清除血管垃圾、改善血压

3、促进新陈代谢：组织效应温度上升2度，提升新陈代谢率26%

4、平衡自律神经

5、增强人体免疫力

6、美容塑身

对消费者的好处：

1、细胞与能量的充电机

2、循环系统的疏通机

3、免疫系统的启动机

4、无噪音，绿色环保，方便携带，不占空间 儿童长期使用促进骨骼生长 成年人延缓衰老，预防慢性疾病 老年人预防骨质疏松  

负电位高周波保健仪注意事项

1、使用中避免接触金属物质或他人，否则会产生静电现象（尖端放电）

2、从机台取下腰带时，请抓住腰带插头本体，不可直接拉导线

3、两人同时使用时，请不要靠得太近或接触

4、导波腰带请保持干燥，不要弄潮或弄湿

5、睡眠中请勿连续使用（可按定时键）睡眠用一档

6、使用前请做好绝缘措施，不要坐有铁的椅子，木椅或绝缘床为最佳选择，人体离地和墙十公分以上，系好腰带后再启动机台工作。

7、使用时切勿携带或使用其它电子或金属物品（手机、手表、磁卡、仪器等），白色的导波线不要着地。

8、使用本机前中后请多喝水， 有助于排毒和代谢功能，肾脏有问题或经过洗肾者，初期以适量饮水为原则，好转后再适度增量。  

负电位高周波不适族群

1、装有心脏调整器等金属物质者请勿使用

2、女性月经期暂停使用，如用经不调的可正常使用

3、出血性疾患、病理性大出血

4、发热、持续高热病人

5、体内装有硅胶假体者，建议不要使用  

摆动理疗仪

原理：

1、金鱼游泳式的摆动；

2、有氧运动原理 四大特色：

全功能①无副作用，纯物理性有氧运动 ②躺着做：零支撑、零压力、零运动任务 ③摆动15分钟相当于人慢走一万步的摄氧量 ④在家都可以做的有氧运动，容易坚持

功能：

1、最佳的整脊师：帮助脊椎复位

2、增加机体摄氧量：有氧运动达到体内练气功能，运行全身使全身的有氧循环增加

3、加强骨髓，提高机体免疫力

4、平衡自律神经：有效调节失眠、神经衰弱问题 摆动时三种不同的手部姿势

中压法：仰卧将双手放在头下面

功效：脊椎歪斜、腰酸背痛、痛风关节炎、偏头痛

下摆法：双身自然放于身体两侧

功效：缓和情绪、舒缓紧张、失眠、便秘

上摆法：将上臂上抬使身体尽量伸直

功效：

解除神经压力、缓肌肉、五十肩、丰胸塑身

使用摆动理疗仪注意事项

1、酒后及餐后30分钟内请勿使用

2、怀孕三个月以下或有习惯性流产者

3、使用时如有疼痛发 生请暂停使用，等疼痛消失后再使用

4、骨折或出血性疾病禁止使用

5、倾斜、振动等不稳定的地方禁止使用

6、机台底下禁止垫长毛地毯或软的垫子

远红外线热护毯优越性：温度可调节20-55度，携带方便