北京大卫盾,健康管理专家
提升健康素养,共享美好生活
在进行散步、慢跑等运动过程中,突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木,休息后就可好转,认为是运动过度或是上了年纪造成的,因而没当回事儿。其实,这种运动后的下肢疼痛、麻木,很有可能是下肢血管病。
血管堵塞是有原因的
上了年纪的朋友,饮食问题、自然退化……造成沉积、血管内膜增厚,形成“斑块”,动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口,血流过不去,容易发生闭塞。那,怎么测血管堵没堵呢?
初步堵塞时:脚怕冷,足部"脉搏"减弱
血管堵塞是长年累月的结果,最初发生问题的征兆是什么呢?脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。
最开始,两个感觉:
第一,腿有点怕冷;
第二,如果走路有点远,一边的腿容易疲劳酸痛。
还有一个比较明确的信号可以验证:人的手腕上能摸到脉搏,其实,人的足部足背正中最高点,轻轻摸,也能感受到脉动。
平时能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后,再摸,反而摸不到这个脉搏,此时,就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。
堵塞加重时:间歇性跛行
当血管堵塞情况加重,就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。
比如有些老人家,走了2站路就感觉走不动了,腿酸痛不适,休息一会儿,又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行。
更严重:斑块游离到心脏,引起心血管堵塞!
在发生急性血栓堵塞时,人会感觉到腿突然疼痛。此时,一般可以确定是血栓突然脱落造成的,这样的情况是非常危险的,因为如果血栓随血流游离到心脏处,发生堵塞,就会导致心肌梗塞!
双腿抬高,角度45度左右,时间2分钟,然后观察自己的两条腿:如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状;而脚放下去、恢复正常坐姿后,这条腿变得潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状。
这时,需要到医院血管外科做相应的检查,一般通过动脉测压、B超等检查,就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。
谨记
要点
防腿部血管堵塞谨记
1.戒烟,这是首要的;
2. 注意双腿的保暖;
3. 低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含维生素、纤维素的食物;
4. 适当的健身锻炼可以控制体重,等于经常让血管做体操,可以增强血管弹性,防止老化,走路锻炼就很好;
5. 积极治疗“三高”,它们是下肢动脉堵塞的诱发因素;
6. 善于调整情绪,避免长期精神紧张、压抑。
温馨提醒:如果出现下肢不适,尽快到正规医院血液健康管理机构咨询问诊。
北京大卫盾
北京大卫盾私人健康订制中心
世纪生命工程——血液净化
让您健康无忧
权威专家个性化订制血液健康方案
全面有效降低心脑血管疾病发生危险
血液健康一身轻松
血液纯净
是身体健康的基础
北京大卫盾高端医疗中心采用会员式管理,专为名人、明星、名流等提供24小时健康专属服务。贵宾可尊享一站式、全方位的健康保障。提供全面的高端个性化医疗体检、量身定制医生健康管理服务、保健专家多学科会诊服务,开启VIP绿色就医通道,私人在线服务,全年动态健康管理档案。
以血氧、血净、血滤、血温全血净化为核心项目,净化血液,优质血管。能够有效预防心脑血管突发,排出体内重金属毒素,防癌抗癌,降低血栓猝死几率。
德国血氧汇集多项国际先进专利技术。
是来自德国的血液健康自然疗法,能够强化脂肪分解,改善细胞新陈代谢,将臭氧与氧气的混合气体通过高科技加入到血细胞,最终达到神奇有效的精准治疗!
来自美国,创造医学希望 ,实现健康新生命。
是来自美国的高端科技、专利技术自然疗法,她能够将血浆从血液分离出来,直接清除血浆中的致病物质,使血液达到完全纯净的健康状态。
日本获多项专利技术与诺贝尔奖;
全球最顶级的血液净化设备;
日本在血滤领域拥有全球领先主导地位。
是来自日本的纯净血液管理疗法 ,将血浆从血液中分离出来,通过膜分离或吸附的二级处理,清除其中的致病物质,有效解决体内各种炎症、病毒、淋巴炎性细胞。
德国热氧全身癌细胞杀伤免疫激活,防癌抗癌。
是来自德国的血液健康自然疗法,通过近红外光穿透人体表皮组织,激活细胞分子,针对性消灭癌细胞,达到改善和消除肿瘤的神奇目的。
引进国际尖端设备,专注细胞再生能力和自体免疫激活能力,以达到器官修复和逆转衰老的能力。
自体脊髓周边造血干细胞激活
◆脊髓周边干细胞激活,增强造血功能。
◆使自身器官得到血液滋养,补气、补血。
◆调理女性生理周期及内分泌。
自体休眠干细胞激活全器官修复
◆全器官成体干细胞激活。
◆增强全器官干细胞活力。
◆提高疾病预防能力及器官功能调节。
◆增进全器官抗老化能力。
自体原始休眠干细胞激活抗衰
◆原始休眠干细胞能有效激活并达到全器官细胞补充、替代作用。
◆通过休眠干细胞的激活替代作用,使全器官功能健康化。
◆重建全身毛细血管,对血管内壁细胞具有较强的修复和新生作用。
自体造血成体原始休眠干细胞、免疫细胞激活抗衰
◆脊髓周边干细胞、成体休眠干细胞、原始干细胞深度激活。
◆全身器官功能深度修复。
◆再现青春活力,逆转自然衰老。
大卫盾·名医名人汇
共创健康事业 共享健康人生
高端私人健康订制
名人汇VIP服务热线:
010-65263366
北京市东城区东长安街10号
长安俱乐部2层
友情链接