3妙招助你优雅的表达愤怒| 9月1日颢英语角精彩回放

mart Way to Express Anger

关于优雅的表达愤怒

微信圈里盛传很多和temper有关的鸡汤文，诸如：“脾气不好，就是休养不够”，“脾气决定生活质量”，“不对亲近的人发脾气是一种教养”，“你有怎样的脾气，就有怎样的面相”此类文章云云云...

你有怎样的脾气？你真的了解内心深处的自己嘛？Quick temper,short temper,mild temper or sweet temper? Hao English Corner破冰以大家介绍自己的basic info及temper type 顺利开场咯~

魔法美少女主持人Cindy为大家讲解了人为什么会发怒生气，究其原因是现实情况和我们对其期待及诉求没有达到契合，进而开启emotion button，产生情绪因子。那么你还记得上次发脾气是什么时候？到底什么样的人或者事情会让你分分钟炸毛？你都是如何处理情绪的？

小伙伴们立刻进入了热烈的讨论状态，或许上次发脾气并不难回忆，就在昨天，上周，或几个月前...毕竟人有七情六欲，你我都是凡人，生活节奏快速紧张，发生摩擦这种事其实太过平常，so just share freely!

接着Po出今天的干货小课堂。

1.Recognize your temper ：人要对自己的情感有正确的认知，不要否定自己有情绪，有的时候不要怪别人找不到你的Point，可能你自己不愿意承认自己有情绪，发脾气是正当的；

2.Anger forecast ：人不犯我我不犯人，有的人自己生气了，但是周围人并没有感知，反而人家觉得无所谓无形中变本加厉践踏你的bottom
line。笑眯眯的、心平气和的“威胁”对方：你再这样，我要发脾气了哟~适当且有效沟通让别人知悉很重要，否则生闷气只能是无止境的.....

3.Speak out your emotional need 说出自己的情感诉求也是减少自己发脾气的良径，前提是你要对朋友或同事提出rational, acceptable,understandable request，那么和谐愉悦地共处也就不是什么难事了。女生可以撒娇说：“我要闹了，快哄我！”男生不会撒娇，可以说：”我现在正在气头上，不要跟我讲什么大道理，天大的事，等我消了气再说！”坦白的说出自己情绪的需要，对方是会给你空间的。

接下来是就干货要点大家分组free talk分享环节。最近热播的《小别离》家庭剧中，国民Couple海清黄磊演的深得人心，其中有个桥段发生了不愉悦的小插曲，黄磊说，I love you so much why you make me so upset？（当然是翻译过来的啦，黄磊uncle过日子中不会芥末说的）类比到生活中，我们都说男人来自火星，女人来自金星，女人经常发脾气的点就是他不懂我，不知道我要什么，当然也不会明确告诉另一半。这就是为什么大部分男人都觉得世界上最难探索的科学领域就是女人的思维和情感了...百慕大之谜算什么，天天活在探索中我会告诉你！所以，有时候正确适当表达出我们情感诉求多么重要，社会生活压力已然不小，姐妹们不妨适当给男同胞们一条生路……

最后一个升华的小环节，小伙伴们联想到职场生活中的种种。毕竟Mild,gentle,considerate的领导占少数，boss的无名之火羹想必多多少少都品尝过。How can you defend yourself when your boss lose temper with you?三个小妞儿分享了自己的职场经历，bitchy/bossy/picky boss的麻辣一二事...当然啦，我们主张公共场合不要和领导正面冲突，私下里可以温和的聊一聊，毕竟大家职位不同，立场不同，考虑事情出发点不同，如果真是自己的问题，这不失为剖析自己，改正缺点的好时机，侬说四不四咯!

In a word, it’s okay to lose your temper,but don’t forget to do it elegantly! Life is so tough,you should not bear too much my dear!

欢迎王鹿毓（北京微影时代、电影营销发行）；王楠（机电工程研究所、设计师）； 申晓丹（思科、IT、PM）；张胜彬（今日美术馆、导演）；张茜（航天三院、行业研究）加入新英语人计划。

再招募2人

*先到先得，元老新英语人Candicate优先

申请方式：

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随后完成两项入阶任务

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*申请截止9月8日 本周四 3pm