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处暑宝宝吃点啥?

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处暑宝宝吃点啥?
 处暑过后,虽然温度下降,白天还是较为炎热,而晚上则比较凉爽,昼夜温差大,再加上临近秋季,天气逐渐干燥,是小儿肠胃疾病的高发时节,小儿便秘、小儿腹泻等病症比较常见,所以宝妈们在此时就要注意为Baby调理好肠胃道健康。
处暑宝宝该吃点啥?推荐食谱   藕粉糊
食材:
莲藕1根、
水80毫升

藕粉功效: 民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋季是莲藕丰收时节。藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,藕能补五脏和脾胃,益血补气,秋季为最佳食用季节。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。是儿童、体质虚弱者的理想营养佳品。   


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