敦睦民风,随缘而做

2016年8月3日下午，北京两善志愿者参加了北京济慈会在马驹桥小区举办的“敦亲睦邻，关爱社区”的活动，志愿者广明老师以“立秋话养生”为主题，与社区居民座谈针对即将来临的“秋燥”，在饮食起居、心理调节上应注意的问题，讲解了人体五行相生相克的原理及人体经络运行的规律，从科学角度解释了人体生理结构和生活环境对饮食搭配的需求，说明了素食的合理性、可行性和必要性。最后，结合禅门辟谷方法的讲解，阐明人体本有的自愈力才是治愈疾病的核心要素的观点，提出养生的根本要点是回归“天人合一”的正确生活方式，使生活起居合于自然，引导大家走出对养生保健品认识的误区，树立正确的养生观念。

一个半小时的养生座谈，大家交流热烈融洽。座谈过后，两善志愿者回答了居民提出的辟谷相关问题，并为居民演示了辟谷秘要的动作要领及口诀发音等。

辟谷济善--般若行者群：470439605

辟谷济善--京津冀：138647691

禅门辟谷方法链接：

http://blog.sina.com.cn/s/blog_c57380a70101oos5.html

辟谷秘要视频：

http://www.tudou.com/programs/view/kQG0wsAcbXE/

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