健康 | 注意！这样用毛巾，细菌会增加一万倍

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许多人一直延续着不科学的毛巾使用方法，如一巾多用、多人一巾、不破不换等，不但影响人们的生活品质，还危害身体健康。

中国家纺协会曾在5个城市进行过一次毛巾使用习惯的调研活动，结果发现，65%的受访者不知道毛巾的正确使用方法，35%的人有时脸部会有轻微瘙痒，却不知道可能是毛巾引起的。 

中国家纺协会在上述调研中，对167条毛巾进行了菌落检测，结果显示，多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等细菌。

北京大学人民医院也做过一个实验：

把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养。结果发现，以每平方厘米计算，新毛巾菌落在100这个数量级上，3个月的毛巾菌落在一万这个数量级，而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，估计在一百万这个数量级，其中主要是革兰染色阳性的细菌，以及金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌等可能致病的细菌。后者原本是人体肠道的正常菌群，可如果侵袭了伤口，就可能引发感染。

毛巾除了要分开用外，还要常晒太阳、常换洗、常杀菌。毛巾会成为“藏污纳垢”之地，主要有三大原因：

1、在盆里放2勺食盐，然后加入开水，化开。

2、将毛巾完全浸入水中，浸泡15分钟。

3、15分钟后，取出毛巾，用清水冲洗几次后拧干，毛巾就恢复干爽了。

1、淘米水在锅中加热后倒入盆里。

2、把毛巾放进盆里浸泡10分钟。

3、拿出毛巾用冷水冲洗干净后拧干。

1、洗衣机中倒入热水，再加一杯白醋、一杯小苏打粉，搅匀。

2、把毛巾放进去浸泡1小时。

3、再次加入白醋和洗涤剂，清洗后拧干。

毛巾必须要天天清洗、晾晒，一周一次大清洗，即用洗衣液、白醋或盐浸泡清洗，这样可抑制细菌的增长。不过这种简单的清洗方式无法起到高效杀菌消毒的作用，得靠以下方法：

把毛巾浸湿后，放进保鲜盒里，然后把保鲜盒放进微波炉中，用高火烘3到5分钟。

可购买专门消毒液，热水加适量消毒液后放入毛巾，浸泡15分钟左右，再用清水洗净，晾晒后再使用。

将清洗干净无油渍的毛巾放入锅中，加水至没过毛巾，再加少许盐，进行大火蒸煮，一旦水沸腾几分钟后关小火，继续煮15分钟，然后等冷却后晾晒即可。

（来源：新华网 环球网 中国搜索 人民网）

本期编辑：李兆彧

本期校对：刘倩

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